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Maratona o 10 km

18 Novembre 2012

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Attualita' : Maggio di corsa in Friuli

Le gare di questo mese in Friuli

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Analizziamo in maniera dettagliata come e quando inserire il progressivo. Per ottenere il meglio da questo allenamento bisogna saper impostare le andature in modo corretto. E' un allenamento divertente ed estremamente utile in ogni periodo della preparazione.

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