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Odette Ciabatti



Ripetute a ritmi veloci, tempi di recupero brevi.

1 dicembre 2019  By Odette Ciabatti
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Mobilità articolare, tecnica di corsa, sprint in salita

27 novembre 2019  By Odette Ciabatti
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Prove piramidali e ripetute a ritmo veloce.

23 novembre 2019  By Odette Ciabatti
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Tecnica di corsa e sprint in salita.

21 novembre 2019  By Odette Ciabatti
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Ripetute veloci, ripetute brevi e allunghi.

18 novembre 2019  By Odette Ciabatti
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Sprint in salita, prove veloci in salita.

12 novembre 2019  By Odette Ciabatti
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Ripetute di corsa a ritmo veloce, frazionati.

8 novembre 2019  By Odette Ciabatti
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Ripetute in salita, allenare la forza

6 novembre 2019  By Odette Ciabatti
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Gare in Toscana, 22 – 23 Giugno 2019

17 giugno 2019  By Odette Ciabatti
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Calendario gare in Toscana, 15- 16 Giugno 2019

10 giugno 2019  By Odette Ciabatti
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