Vediamo com'è andata la settimana di allenamento di un podista. Attraverso il resoconto degli allenamenti eseguiti, i relativi tempi, le impressioni e le domande si riesce a creare un linea di comunicazione utile alla corretta stesura dei nuovi programmi.

Agosto con il suo caldo è un mese difficile per compiere gli allenamenti. Riuscire a trovare la giusta collocazione della seduta durante la giornata non è semplice. Una soluzione può essere il mattino presto, ma con un organismo ancora non reattivo, o la sera...Vediamo qualche allenamento dei nostri atleti.

 
Stiamo attraversando un periodo nel quale non è semplice riuscire ad allenarsi con profitto. Il freddo, la pioggia ed il vento ostacolano il regolare svolgimento delle sedute in programma. E' semplice rimediare la corsa lenta, ma di fronte a sedute di ritmi tutto diventa più difficile. E' importante non farsi infastidire dagli agenti atmosferici e cercare di attenersi alle sedute in programma.