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Il "Primo Soccorso" in Atletica. Accenniamo ai piu' comuni tipi di trauma e a quel che si puo' fare per soccorrere l'infortunato. Non e' inutile ricordare che se non si e' esperti si deve prima di tutto pensare a non far danni.

"...Il raffreddore, non essendo causato da batteri, ma da virus, non va assolutamente trattato con antibiotici. Non esiste una cura che agisce direttamente sulla causa. Fortunatamente però esistono farmaci che ne attenuano i sintomi spesso fastidiosi..."

Le contratture muscolari sono sempre in agguato, pronte a colpire il podista. E' un tipo di infortunio che facendo attenzione si può quasi sempre evitare. Vediamo esposta in 12 punti una piccola analisi di questo problema.

Ricordiamo che tra i fattori “di rischio” c'e' spesso l'errore nella preparazione: carichi di lavoro troppo pesanti, sedute troppo frequenti, recuperi non rispettati, scarsa attenzione alla correttezza del gesto atletico...