Allenamento per l’elasticità e benessere fisico

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Allenamento per l’elasticità e benessere fisico 

Marco Orsellini, kinesiologo – Dott. in Scienze Motorie,terrà a Viareggio (LU) per Santucci Running, nei mesi di Giugno, Luglio e Agosto 2019  un allenamento di gruppo finalizzato a : 

– tonificazione del core, per una migliore postura durante la corsa
– esercizi di forza specifica finalizzati al gesto della corsa
– mobilità articolare e stretching per un recupero più efficace e per prevenire gli infortuni


Le sedute si svolgeranno ogni mercoledì dalle ore 18.30 alle ore 20 sino a fine agosto
Prima sessione gratuita dimostrativa Mercoledì 5 Giugno presso stabilimento Balneare Arizona Viale Europa -Darsena
Quota associativa per singola seduta 15€, per 5 sedute 50€, pacchetto completo 90€


Per info: marco.orsellini@gmail.com
enrica.santuccirunning@gmail.com
info@santuccirunning.it o tel. 3493408494

 

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