Il rischio di overtraining tra i giovani
Allenarsi con costanza fa bene all’organismo sotto l’aspetto fisico e psicologico, su questo non c’è dubbio. Tuttavia, quando il volume…
La Gazzetta di Clara – Marathon Storytelling 4/5
75_Doppio pettorale Il 4 agosto segnò l’inizio ufficiale della preparazione: un programma di 12 settimane per la maratona, immediatamente a…
Perché tra gli 11 e i 14 anni lo sport cambia completamente
Se tra i 5 e i 10 anni si costruiscono le basi del movimento, tra gli 11 e i 14…
La Gazzetta di Clara – Marathon Storytelling 3/5
73_Correndo tra Nebelhorn, Freibergsee e Christlesee Era giunto il momento: le montagne arrivarono davvero. Avrei trascorso l’ultima settimana e mezza…
La Gazzetta di Clara – Marathon Storytelling 2/5
71_Mango, ciliegia o limone? Mesi prima della maratona mi sono prefissata di preparare un trail lungo, per abituare il corpo…
Atletica per bambini dai 5 ai 10 anni
Quando un genitore inizia a chiedersi quale sport sia più adatto per il proprio bambino, la domanda non è mai…
La Gazzetta di Clara – Marathon Storytelling 1/5
69_Ripresa Talvolta si è a un passo dal traguardo e, proprio allora, le energie iniziano a calare. La Gazzetta n.…
Comunicato Santucci Running di fine 2025
Ciao atleti! Il 2025 si chiude confermando la tendenza degli ultimi anni. Numeri in crescita, ma negli ultimi 12 mesi…
Incontro con Olimpio Paolinelli
Da tempo volevo andare a trovarlo e finalmente è arrivato il momento. Parlo di Olimpio Paolinelli e chi l’ha conosciuto…
Conosciamo meglio Gabriel Carli: allenatore Santucci Running
Dalla piscina alla pista, lo sport ha sempre fatto parte della vita di Gabriel Carli.Dopo anni trascorsi nel nuoto agonistico,…
Corsa a settembre: come ripartire con i giusti propositi
Settembre è il mese dei nuovi inizi, delle agende pulite e dei buoni propositi. Dopo l’estate e i suoi ritmi…
Il lato oscuro dei runner: Odette Ciabatti
Siamo abituati a vederli sorridenti, fieri nelle loro canotte e pantaloncini, entusiasti nel raccontare la loro passione e nel decantare…