Triathlon, Ironman…nuoto, bici, corsa
Il mio Ironman – 2/7/2017 Klagenfurt, Austria
di Francesco Lencioni
Ironman di Klagenfurt 2017, il racconto
E’ Venerdì mattina del 30 Giugno finisco di preparare lo zaino colmo di speranze, sogni, paure ma anche convinzioni di aver lavorato bene insieme al Mister Massimo (dopo 1 anno travagliato tra operazione al ginocchio e acciacchi vari…) completo lo zaino, piccolo controllo alla lista e si parte direzione Austria precisamente Klagenfurt….
Arrivo Venerdì intorno alle 14 clima delle grandi manifestazioni..ritiro il pacco gara, e con il braccialetto al polso vado felice come un bimbo a provare la frazione nuoto nel lago…nuoto senza muta perché dicono che l’acqua è calda ed è meglio abituarsi all’idea (x fortuna poi un temporale nella notte farà abbassare le temperature e si nuoterà con la muta)…
Lago bellissimo, struttura davvero grandiosa e si capisce perché questa gara fa il tutto pieno in 2 giorni….all’uscita dall’acqua la speranza della muta è sempre più forte…
Sabato relax completo tra stand, parco, e assistenza ai due amici che mi hanno fatto compagnia e ne hanno approfittato per allenarsi un pò….nel pomeriggio si inizia ad entrare in clima gara con la consegna della bici in zona cambio…e iniziano le emozioni forti….
Domenica mattina ore 4:30 suona la sveglia (dormito pochissimo) colazione classica e si parte per la zona cambio dove si do un ultima occhiata alla bici e sistemo l’integrazione nelle sacche bike e run…e mi avvio alla partenza…
Rolling start 4 persone alla volta ogni 5 secondi…mi metto nel cancello tra 1h10′ e 1h15′ e aspetto il mio turno..indosso gli occhialini ma sono costretto a togliergli l’emozione è troppo grande e le lacrime x essere arrivato fin li fanno appannare tutto…..
Tocca a me 5-4-3-2-1 via…primi 200mt senza respirare battiti 170….cerco di stare calmo e dopo poco faccio un sorriso tra me e me e inizio a nuotare….1-2-3 lap tutti precisi 17′ e spiccioli..si entra nel canale e si vola verso l’uscita dall’acqua guardo il cronometro 1h09′ 1’45” ogni 100mt bravo Francesco bella prova….corro in zona cambio, sacca bike e dopo qualche minuto 13′ per l’esattezza parto con la bici….
2 giri da 90km dislivello 1800mt tanto vallonato con 3 salite corte…percorso che sfila via liscio e 1° giro 3h03″ e 2° giro 3h06″ per un totale di 6h09’….perfetta l’alimentazione ( grazie mille ad Augusto Innocenti che è stato bravissimo) e gambe perfette…esco dalla bici e mi sento benissimo….
Transazione più veloce e si parte per la maratona….primi km di assestamento dopo tante ore piegato sulle prolunghe….passo al 12° in 1h05′ e vado avanti così fino al 15°…dopo il ristoro e aver mangiato e bevuto dolore allo stomaco con conseguente “data di stomaco” e da li in poi cambia tutto…riparto gambe vuote, stomaco in subbuglio ed inizio ad alternare corsa e camminata…è sempre lunga arrivare al 42°quindi via pensieri negativi e si inizia a pensare a tutto il percorso fatto per arrivare fin qui….tempo finale maratona 4h55′ per un totale di gara di 12h36’…le emozioni al traguardo sono le stesse della mattina e quando si ha la medaglia al collo ci sentiamo dei super eroi!!!!!
Ora insieme al Mister siamo pronti per nuove sfide e per cercare sempre di migliorarci passo dopo passo….A breve gli svelerò l’obbiettivo 2018!!!!
