Descrizione
I nostri piani di allenamento sono rivolti a tutti, dai neofiti agli atleti più esperti. Adattiamo le tabelle in base agli orari, agli obiettivi e alle necessità di ognuno, integrando il lavoro di forza nel momento più adatto rispetto al percorso di corsa.
Non esiste un programma identico fra gli atleti che seguiamo.
Per ottenere il massimo dal programma, ti consigliamo di iniziare con una sessione personalizzata sul campo con il coach. Una lezione individuale ti permette di impostare bene gli esercizi, capire gli errori da evitare e lavorare con maggiore consapevolezza fin dall’inizio.
Puoi aggiungere la sessione personalizzata al tuo acquisto da qui: Sessione personalizzata sul campo.
