Rapide evasioni
A metà settimana, se riesco, scappo verso la pineta per correre. Un’incursione rapida, al massimo 10 km. In un attimo…
Record di maratona, il cammino italiano e mondiale
Arrivato! Ecco un nuovo ritocco del record italiano di maratona, complimenti al fortissimo Iliass Aouani, ma il progresso è ancora…
Il senso della misura
Noi che corriamo, col senso della misura, abbiamo un rapporto un po’ perverso: intimo, se si vuole, ma anche masochistico,…
Atleta drammaturgico
La gazzetta di Clara ep. 9 Atleta drammaturgico Cari lettori, podisti, sportivi, ragazzi, adulti, studenti, impiegati, liberi professionisti, una delle…
Le nostre interviste – 10 domande a Elena Vallortigara
10 domande a Elena Vallortigara La scheda:È nata a Schio (Vicenza) il 21 settembre 1991. Altezza 1.84 – Peso 66…
Applicazione del regressivo: esempi
Il regressivo Il regressivo è un mezzo dalle molteplici funzioni. Ne fa in genere uso il mezzofondista con approccio piuttosto…
Zenzero e limone
La gazzetta di Clara ep. 8 Zenzero e limone Nell’ultima trasferta ho causato scalpore, ammettendo di non aver portato con…
Le nostre interviste – 10 domande a Ilaria Bianchi
10 domande a Ilaria Bianchi Si arricchisce il nostro spazio interviste. È la volta di Ilaria Bianchi, atleta di spicco…
Tendinopatia rotulea: cosa è e come trattarla
La tendinopatia patellare (o rotulea) è una condizione dolorosa che si manifesta sull’apice inferiore della rotula. Come nel caso di…
Le ragazze del G.S. Orecchiella Garfagnana Campionesse Toscane di Campestre 2023
Le ragazze del G.S. Orecchiella Garfagnana si confermano al vertice della corsa campestre: campionesse toscane di cross 2023, Bronzo per…
Viaggio, gara, viaggio
La gazzetta di Clara ep. 7 Viaggio, gara, viaggio Questo è un accostamento di parole, fatti e sensazioni che mi…
II calisthenics e i suoi benefici
Calisthenics: allenamento completo per corpo e mente Sentirsi in sintonia col proprio corpo dovrebbe essere uno degli obiettivi che un…
