Avocado e sport: tutto quello che dobbiamo sapere
L’avocado è un alimento piuttosto “controverso”: spesso, in quanto frutto esotico, lo si ritiene difficile da inserire nella dieta mediterranea…
Perdersi per poi ritrovarsi
La gazzetta di Clara – Perdersi per poi ritrovarsi Correre, per me, non è un’attività monotona come spesso sento dire…
Sport: voglio fare la spaccata
Finché c’è vita c’è speranza La spaccata rappresenta spesso nell’immaginario collettivo un ostacolo supremo irrealizzabile… Ma sarà proprio vero? Seppur…
Sprint in salita ad impulso alternato
Il capitolo degli “sprint in salita” è stato trattato diffusamente in varie pubblicazioni. In questo articolo vorrei parlare di alcuni…
Orologio maledetto. Cos’ho detto?
La gazzetta di Clara – Orologio madeletto. Cos’ho detto? Ciao, ti è mai capitato? In fretta e furia ti vesti,…
Le nostre interviste – 10 domande a Giulia Marchesoni
10 domande a Giulia Marchesoni Abbiamo rivolto le nostre 10 domande a Giulia Marchesoni, atleta trentina, classe ’92, in forza…
Nel cuore di un allenamento
Andiamo a cercare dentro un allenamento per trovare cosa lo regola. Vediamo tempi, equilibri, finalità. Sessione eseguita per creare complicità…
La Gazzetta di Clara – Introduzione
Buonasera cari lettori, mi presento. Sono Clara. Amo correre, scrivere, ascoltare i miei interlocutori e dipingere. I capelli rossi e…
La fase di rifinitura: le strategie dei campioni
È sempre bello e formativo indagare sull’allenamento dei campioni del passato. Basta qualche dato per fare una “foto” dell’atleta e…
Clara e la “sua” casetta 17
Già ebbi la fortuna in primavera di quest’anno di poter passare una settimana al Camping Europa a Torre del Lago…
Tendinopatia medio gluteo
La tendinopatia del medio gluteo è una patologia del tendine omonimo che colpisce in maniera maggiore le donne in menopausa e…
La preparazione di Simona Prunea
Vi parlo a grandi linee della preparazione di Simona Prunea. Anche in questo 2022 sono arrivate enormi soddisfazioni con la conquista…
