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🎥 Entra nel vivo del nostro allenamento del mar

🎥 Entra nel vivo del nostro allenamento del martedì!

Un circuito indubbiamente impegnativo, ma la soddisfazione alla fine ripaga ogni singolo sforzo 💨

Vuoi allenarti con noi e vivere questa esperienza sul campo? Unisciti al nostro prossimo allenamento: ti aspettiamo! 🏃‍♂️🏃‍♀️

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🔹 Il mezzofondo ieri e oggi 🔹 Un viaggio ne

🔹 Il mezzofondo ieri e oggi 🔹

Un viaggio nel tempo attraverso l’evoluzione dell’atletica dagli anni ‘70 a oggi. Parliamo di come sono cambiati metodi, filosofie e prestazioni, ricordando i campioni che hanno scritto la storia di questa disciplina.

Guarda il video completo su YouTube o ascolta su Spotify 👉🏻 link in bio e nelle storie

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🏃‍♂️ Il metodo che fa la differenza Non

🏃‍♂️ Il metodo che fa la differenza

Non esistono soluzioni universali quando si tratta di correre bene. Per questo i nostri piani di allenamento sono costruiti su di te.

Con il nostro approccio personalizzato, trasformiamo i tuoi obiettivi in risultati, lavorando al tuo fianco in ogni fase.

🎯 Pronto a iniziare? Guarda il reel e scopri cosa rende unico il nostro approccio!

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🎉 Black Friday is here! Da oggi e per tutto i

🎉 Black Friday is here!

Da oggi e per tutto il weekend, approfitta degli sconti fino al 50% sull’abbigliamento sportivo e scopri le offerte speciali sui nostri nuovi percorsi di allenamento personalizzati.

📅 Non aspettare: le promozioni sono valide solo fino a domenica.
👉 Link in bio per scoprire tutto.

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🍂 Autunno: stagione di km e forza In questo pe

🍂 Autunno: stagione di km e forza

In questo periodo ci concentriamo sul volume, sul chilometraggio e sull’efficienza muscolare, lavorando a fondo sulla parte aerobica per costruire una solida base.

👉 Ma oggi facciamo un passo avanti!

Scopri come fare il salto di qualità aggredendo la soglia anaerobica da più angolazioni. Guarda il video completo su YouTube (link in bio)

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🔹 Andature tecniche: Drills 🔹 Le andature t

🔹 Andature tecniche: Drills 🔹

Le andature tecniche migliorano la coordinazione, ottimizzano l’efficienza e riducono il rischio di infortuni. Ma come si integrano al meglio in un programma di allenamento? Ne parliamo con Agostino Cortopassi.

Guarda il video completo su YouTube o ascolta su Spotify 👉🏻 link in bio e nelle storie

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🎄 Non vogliamo mettervi ansia, ma... Natale si

🎄 Non vogliamo mettervi ansia, ma...

Natale si avvicina, e con lui l'evento più atteso dell'anno! 🥁

Lo "Sprint & Spritz" è ufficialmente in programma per sabato 21 dicembre. Segnate la data e preparatevi a un allenamento unico. Come sempre, non mancheranno sorprese e momenti indimenticabili 🥂

Restate sintonizzati… presto vi sveleremo tutti i dettagli! 🎅

Spoiler alert: l’ultima foto è imperdibile 😆

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Martedì significa una cosa sola: sprint in salita

Martedì significa una cosa sola: sprint in salita 😜

Ecco come ci prepariamo ad affrontare la stagione: mobilità, forza, ritmica e tanta grinta di squadra!

Sarai dei nostri domani? Guarda il reel se ancora non ti abbiamo convinto 😉

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🔹Un viaggio lungo 300 km🔹 Federico Genovesi

🔹Un viaggio lungo 300 km🔹

Federico Genovesi, atleta esperto di corsa in montagna e finisher del Tor des Géants, condivide la sua esperienza e i momenti chiave che l’hanno portato a completare questo straordinario percorso di 330 km attraverso le Alpi valdostane.

Guarda il video completo su YouTube o ascolta su Spotify 👉🏻 link in bio e nelle storie

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