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C’è un motivo se ogni tanto scegliamo la spiagg

C’è un motivo se ogni tanto scegliamo la spiaggia per allenarci…
 Non è (solo) per la vista mare 🌊

🎥 Scopri cosa rende questo terreno così efficace per chi corre!

Ti alleni tanto, ma la tua corsa non migliora come

Ti alleni tanto, ma la tua corsa non migliora come vorresti? 🥺

Spesso il problema è nella qualità del movimento.
 Ogni runner ha i suoi punti deboli: postura, appoggio, elasticità.

Con la sessione personalizzata sul campo insieme al coach Agostino analizziamo il tuo gesto, lavoriamo su tecnica e mobilità, e costruiamo esercizi pratici su misura. In un’ora, metti basi solide per correre meglio e con più facilità.

🎯 Migliora la qualità della tua corsa → Prenota ora (link in bio)

Il caldo estivo può essere un’opportunità, avv

Il caldo estivo può essere un’opportunità, avvaliamocene.

“Tutto tornerà indietro con gli interessi: questo è sicuro”.

Ce ne parla @santucci_massimo 🪐 Video completo su Youtube (link in bio)

#santuccirunning #passionecorsa #running #allenamento #corsa #correre #caldo #estate

🔥 Mini-serie speciale di RITMI VELOCI! Tre osp

🔥 Mini-serie speciale di RITMI VELOCI!

Tre ospiti, una puntata speciale. Si parla di corsa, certo, ma anche di tutto ciò che vive accanto: arte, scrittura, viaggi. Un intreccio di passioni che arricchiscono il percorso di ogni atleta.

Guarda su Youtube o ascolta su Spotify (link in bio e nelle storie)

Vernazza chiama 🔈 E noi rispondiamo. 📆 Mart

Vernazza chiama 🔈
E noi rispondiamo.

📆 Martedì 16 settembre 2025.

La data è confermata e ora sì, possiamo iniziare il conto alla rovescia!
 Chi sa, ha già messo il promemoria. Chi non c’è mai stato... ha tempo per rimediare.

Tutti i dettagli arriveranno più avanti, ma una cosa è certa: sarà una di quelle giornate da cerchiare in rosso ❤️‍🔥

Chi ha già lo zaino pronto?

#santuccirunning #passionecorsa #vernazza #cinqueterre #allenamento #corsa

☀️ Allenarsi con 30 gradi all’ombra?
Si può, ma serve strategia!

Il caldo può rallentarti, farti sudare il doppio e toglierti energie… 
Ma con piccoli accorgimenti, puoi continuare ad allenarti in sicurezza – e senza rovinarti l’estate.

✅ Orari furbi (niente corse a mezzogiorno!) ✅ Percorsi ombreggiati ✅ Idratazione costante ✅ Abbigliamento leggero ✅ E soprattutto: ascolta le tue sensazioni

Sì, forse andrai più piano. Ma migliorerai lo stesso. 
E il tuo corpo ti ringrazierà ✌️

🔥 Mini-serie speciale di RITMI VELOCI! Chi ha

🔥 Mini-serie speciale di RITMI VELOCI!

Chi ha iniziato da poco e chi corre da una vita: oggi due mondi si incontrano.
Matteo Rossi dà voce a Morgan e Martino, due atleti con percorsi molto diversi, che si ritrovano oggi a condividere la stessa passione per la corsa.

Guarda su Youtube o ascolta su Spotify (link in bio e nelle storie)

⚠️ Bosco chiama runner. Correre tra salite, c

⚠️ Bosco chiama runner.

Correre tra salite, curve e radici è molto più che un semplice allenamento: è un lavoro completo su forza, agilità, coordinazione e controllo.

Ogni appoggio richiede attenzione.
Ogni variazione di terreno allena equilibrio e reattività.

Ogni uscita nel bosco ti rende un runner più completo. ✨

📸 @andreapagliai_photography

Non darlo per scontato 💨

Non darlo per scontato 💨

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