Come combinare corsa, bici e nuoto senza sovraccaricarsi
Guida pratica per triatleti All’inizio sembra semplice: tre sport, tre caselle in calendario.Poi arriva la realtà: gambe pesanti, sedute che…
Quante ore servono davvero per preparare un Triathlon?
Una delle domande più frequenti tra chi si avvicina a questo sport è: Quante ore servono per preparare un triathlon?…
Integrare il nuoto nella programmazione del runner
È possibile coniugare la corsa col nuoto? I triatleti, così come chi si impegna in altre discipline miste come Acquathlon…
La frazione di nuoto nel Triathlon – ultima parte
Il nuoto nel Triathlon…Piscina, acque libere… Nuoto in acque libere Nel nuoto in acque libere occorrono molte capacità. Sicuramente la…
La corretta respirazione nel nuoto
Vediamo tutti gli aspetti da considerare per avere una buona respirazione nello stile libero Cenni tecnici per una corretta respirazione…
La frazione di nuoto nel Triathlon
La frazione di nuoto nel Triathlon è importante per vari motivi La Frazione di Nuoto La frazione di nuoto nel…
Le origini del triathlon
Nel 1977 alle Hawaii nasce qualcosa di unico e irripetibile, una sfida dal sapore unico: l’Ironman Le origini del Triathlon…