Iniziare a correre dopo i 40 anni
Guardandoci attorno, ad un allenamento o ad una gara, sicuramente noteremo che le persone presenti, mediamente, hanno un’età superiore ai…
Correre per dimagrire
Correre per dimagrire Molti di coloro che si avvicinano alla corsa lo fanno con un obiettivo specifico: bruciare grassi e…