Integrare il nuoto nella programmazione del runner
È possibile coniugare la corsa col nuoto? I triatleti, così come chi si impegna in altre discipline miste come Acquathlon…
Orienteering: il mio primo sport
Correre nel bosco con una mappa e una bussola: questo in due parole è l’orienteering, la mia prima passione e…
II calisthenics e i suoi benefici
Calisthenics: allenamento completo per corpo e mente Sentirsi in sintonia col proprio corpo dovrebbe essere uno degli obiettivi che un…
Sport: voglio fare la spaccata
Finché c’è vita c’è speranza La spaccata rappresenta spesso nell’immaginario collettivo un ostacolo supremo irrealizzabile… Ma sarà proprio vero? Seppur…
La bici e il suo contributo per il corridore
Più forti con la bici di Santucci Running La bici, una risorsa, un mezzo dalle molteplici funzioni. La bici può…
Maratona e Triathlon vanno d’accordo?
Maratona e Triathlon vanno d’accordo? Sara Dossena fa discutere dopo la bellissima prova offerta nella Maratona di New York. Corsa…
Ironman per la terza volta
Ironman, triathlon, nuoto, bici, corsa, maratona, Ironman di Vichy, triplice, Ironman Ironman per la terza volta di Licio Torre Ironman…
Ironman di Klagenfurt, il racconto di Francesco
Triathlon, Ironman…nuoto, bici, corsa Il mio Ironman – 2/7/2017 Klagenfurt, Austria di Francesco Lencioni Ironman di Klagenfurt 2017, il racconto…
Yes you are an IRONMAN – la gara
Passiamo alla seconda ed ultima parte del racconto di Licio Torre Leggi la prima parte Viviamo la gara Domenica mattina…
Yes you are an IRONMAN
Un racconto che abbiamo diviso in due parti. Oggi pubblichiamo “il prima”; poi passeremo alla narrazione gara Yes you are…
Forza e eleganza con gli Aerial Silks
I tessuti aerei “Aerial silks” sono una particolare tipologia di sport acrobatico di origine circense nato negli anni ’70 che…
Esercizi casalinghi: le trazioni alla sbarra
Sogni di avere una bella schiena forte e muscolosa e la tanto sognata schiena a “V”? Tutto è possibile, anche…