Piani
Benessere e movimento
BodyFixLab
- Movimento responsabile
- Sana nutrizione
- Cura di sè
ecco i tre punti cardine di questo progetto che nasce per fornire piena assistenza a sportivi e sedentari unendo le competenze di tre figure professionali:
Massimo – Istruttore FIDAL
Francesca – Biologa Nutrizionista
Rachele – Massoterapista
A partire dal mese di marzo la Nutrizionista Fontanelli verrà sostituita per qualche mese dalla collega Dott.ssa Ilaria Inversi – Biologa Nutrizionista.
BodyFix
ALLENAMENTO PERSONALIZZATO
BodyFix 1 Mese
- Colloquio iniziale orientamento con team benessere
- Valutazione composizione corporea
- Indicazioni di sedute di movimento per la messa in forma
- Trattamento massoterapico – quantità: 1
- Indicazioni nutrizionali
- Piano alimentare personalizzato
- Programma di allenamento personalizzato 3 mesi
- Test valutazione finale
BodyFix 3 Mesi
- Colloquio iniziale orientamento con team benessere
- Valutazione composizione corporea
- Indicazioni di sedute di movimento per la messa in forma
- Trattamento massoterapico – quantità: 5
- Indicazioni nutrizionali
- Piano alimentare personalizzato
- Programma di allenamento personalizzato 3 mesi
- Test valutazione finale
Cosa
Dicono di noi
Da oltre 30 anni trasformiamo le persone in atleti esperti di Corsa su Strada, Maratona, Pista, Trail Running e Ironman.
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