Maratona e Triathlon vanno d’accordo?
Sara Dossena fa discutere dopo la bellissima prova offerta nella Maratona di New York. Corsa e Triathlon possono coesistere? Facendo solo corsa si possono toccare performance migliori in maratona? O meglio…allenando nuoto, bici e corsa si esaltano i valori anche nella singola disciplina? Esprimere giudizi è sempre difficile poiché solo lei (Sara Dossena) ed il suo allenatore conoscono alla perfezione il suo percorso atletico contraddistinto, come quello di ogni atleta, da mille variabili. Mancano assolutamente le conoscenze dall’esterno per fornire opinioni sulle loro scelte programmatiche. Tutto ciò che è dibattuto è buona cosa perché formativo per chiunque, però è bene fermarsi un attimo prima di entrare nel dettaglio della singola questione. Credo non vi sia dubbio che in un atleta di livello amatoriale l’attività di triathlon possa portare vantaggi in ogni singola disciplina. Molti corridori hanno migliorato le loro performance da quando hanno aggiunto nuoto e bici alla sua settimana tipo. Questo è senz’altro da imputare ad un maggior lavoro settimanale e quindi ad un aumento delle ore dedicate all’attività sportiva. A parità di ore dedicate, c’è però sicuramente un maggior vantaggio nell’orientarle verso una maggior specificità. Il fondista professionista che corre intorno ai 200 km settimanali, otterrebbe prestazioni senz’altro peggiori se ne corresse “solo” 100 a favore di altre discipline. Tuttavia bisogna tenere anche conto delle problematiche da sovraccarico ed i fattori (equilibri) personali, senza tralasciare le caratteristiche innate e quelle orientabili (aspetto questo davvero molto vasto). Temi appassionanti, ma dove credo sia bene rimanere su riflessioni generali senza addentrarci nei singoli casi. Tirare le somme in un attimo è uno “sport” appassionante e viene a volte istintivo farlo, ma il rispetto per il lavoro altrui va sempre tutelato.
Maratona e Triathlon vanno d’accordo?
