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Tag: maratona

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Maratona di Berlino 2024

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Correre verso l’Impossibile: la mia prima Maratona sotto le 3 ore a 50 anni

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“Quanto sei bianca, quanto sei bella!”

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Epica, Firenze e pugni levati al cielo

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A quanto pare… ci è piaciuto troppo! 😍 
La A quanto pare… ci è piaciuto troppo! 😍

La Bufalina è andata così bene che non potevamo aspettare troppo per replicare.

⚠️ Segnalo subito in agenda: 
📆 Giovedì 29 maggio, ore 17:30.

Stesso spirito, stesso mare, sperando stavolta di poter correre anche nella pineta del Parco Naturale Migliarino San Rossore ☘️ 

Ci vediamo lì?
Questo mese non ci fermiamo.
E non rallentiamo n Questo mese non ci fermiamo.
E non rallentiamo nemmeno. 💥

Martedì 27 maggio si torna sui tornanti del Montemagno, a correre su un terreno che sa come mettere alla prova.

🎯 Ripetute brevi e medie
📅 Ore 17:30 (luogo di ritrovo alla fine del carosello) 

Andiamoo? 🏃🏾
✨ Istanti da rivivere ✨ Martedì abbiamo cors ✨ Istanti da rivivere ✨

Martedì abbiamo corso con il mare accanto, tra sorrisi, fatica e quella bellezza che solo certi luoghi sanno regalare.

📸 Presto sulla nostra pagina fb gli album firmati @andreapagliai_photography. 

Che dite, si replica?
🔹 Il coach si racconta 🔹 C’è sempre una 🔹 Il coach si racconta 🔹

C’è sempre una storia dietro un allenatore. Andrea Vassalle ci racconta la sua: da giocatore di pallanuoto a runner e coach di Santucci Running.

Essere atleta e istruttore allo stesso tempo gli permette di vivere lo sport da entrambe le prospettive, un confronto continuo che arricchisce il suo approccio e lo fa crescere in entrambi i ruoli.

Continua a guardare su Youtube 👉🏼 link in bio e nelle storie 

#santuccirunning #passionecorsa #corsa #running #runningitalia #allenatore #coach #runningcoach
Ci siamo! 🔥 Il mare disegna la sabbia in modo Ci siamo! 🔥

Il mare disegna la sabbia in modo diverso ogni volta, e oggi ci regala un percorso tutto da scoprire.
La pineta, purtroppo, è in parte allagata – ma ci torneremo a fine maggio.
Per ora, ci concentriamo su un circuito tra camucioli e piante marine, sabbia battuta e affaccio sul mare.

🔁 Giro breve: 460 m
🔁 Giro lungo: 845 m
(Spoiler: il breve sarà il protagonista 😉)

📍 Posizione esatta nelle storie
🅿️ Parcheggio davanti alla Pizzeria La Rotonda – zona a pagamento (sorvegliata dal nostro staff: puoi lasciare l’auto in tranquillità).
✅ Una parte gratuita si trova prima del lungomare.

Lavoreremo sulla resistenza, ma senza esagerare: il terreno è veloce e il clima… perfetto per divertirsi. Ci vediamo lì!
Non importa come. L’importante è farlo 🌈 #s Non importa come. L’importante è farlo 🌈

#santuccirunning #passionecorsa #run #running #justrun #runnerscommunity #runningmotivation
⏳ -1 settimana a “La Bufalina”! Un percorso ⏳ -1 settimana a “La Bufalina”!

Un percorso che mette alla prova resistenza e concentrazione.

✅ Evento aperto a tutti.

Info su orario e luogo di ritrovo in fondo al carosello. Vi aspettiamo!
🔹 Il ruolo del podologo 🔹 Sai davvero di co 🔹 Il ruolo del podologo 🔹

Sai davvero di cosa si occupa un podologo?
@santucci_massimo intervista il dott. Francesco Cabiddu per scoprire tutto: prevenzione, patologie del piede, appoggio, scarpe e consigli pratici per la salute posturale. 

Continua a guardare su YouTube 👉🏼 link in bio e nelle storie

@fracabi_ @laboratoriopodologico 

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☝🏼 Hai un amico che ama correre? O qualcuno c ☝🏼 Hai un amico che ama correre? O qualcuno che vorresti vedere iniziare?

Ora puoi sorprenderlo con qualcosa di davvero utile:
🎁 un voucher regalo per allenamenti personalizzati, senza scadenza e su misura.

Sarà libero di attivarlo quando vuole e iniziare un percorso fatto apposta per lui o per lei.

E se leggendo tutto questo hai pensato:
“ok, ma io lo vorrei per me…” invia il post a chi potrebbe regalartelo (non si sa mai 😉)

📲 Scopri tutto nel link in bio!

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