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Tag: maratona

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Attualità / Notizie, interviste

Maratona di New York: 10 domande a Marua

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Preparazione maratona con solo due allenamenti settimanali

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Dove va la maratona? Record, scarpe, metodologia ecc.

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Record di maratona, il cammino italiano e mondiale

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La fase di rifinitura: le strategie dei campioni

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Stanno tornando 🔜 I posti in cui torniamo a corre Stanno tornando 🔜

I posti in cui torniamo a correre ogni estate senza stancarci mai.

Abbiamo ufficialmente riaperto la stagione degli allenamenti estivi ☀️

👉 Date, ritrovi e orari nel carosello!
La bellezza di ritrovarsi ogni settimana nello ste La bellezza di ritrovarsi ogni settimana nello stesso posto, con la stessa voglia di allenarsi insieme ✨

Per noi il gruppo non è un dettaglio: fa parte del percorso, del metodo e di quello che costruiamo ogni giorno sul campo.

🏃‍♂️💙
Giovedì scorso si lavorava così 👇🏼
 Il coach @vass Giovedì scorso si lavorava così 👇🏼

Il coach @vassalle.santuccirunning ci porta dentro alla seduta e spiega il lavoro del gruppo.

🔵 Allenamenti di gruppo: tutti i martedì e giovedì ore 17:30 ritrovo Stadio dei Pini, Viareggio (LU).
🚨 Nota per martedì 19 maggio. Con il passaggio de 🚨 Nota per martedì 19 maggio.

Con il passaggio del Giro d’Italia a Viareggio, l’allenamento collettivo non si terrà.

Presto condivideremo anche le date degli allenamenti “speciali” estivi ☀️

A presto 💙
🏃🏻‍♂️ La corsa è un esercizio fisico che si adatta 🏃🏻‍♂️ La corsa è un esercizio fisico che si adatta a quasi tutte le tipologie di terreno.

Che sia strada asfaltata, pineta o montagna, correre sarà sempre possibile.

Oggi parliamo di un’altra tipologia: la spiaggia 🏝️
Un terreno diverso, che può offrire benefici interessanti per forza e resistenza.

👉 Nel carosello trovi alcuni dei principali vantaggi.
Allenarsi così ha un altro sapore 🌅 Allenarsi così ha un altro sapore 🌅
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