Maratone: percorsi di vita
Il racconto di un atleta da leggere tutto d'un fiato dopo il successo ottenuto correndo la maratona di Roma 2022.…
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Correre per dimagrire Molti di coloro che si avvicinano alla corsa lo fanno con un obiettivo specifico: bruciare grassi e…
Dal diario di allenamento di Massimo (1989) Un normale venerdì invernale. In programma 12×1000 metri a 3’05” con recupero in…
Gli atleti del G.S. Orecchiella brillano a Carrara: Mukandanga vince la maratona, Simukeka sul podio Riparte la stagione delle gare…
Campionati Europei Master Indoor: doppio Oro per Simona Prunea News dal Portogallo – European Master Athletics Championships Indoor 13^ edizione …
PFP: una patologia molto comune nei maratoneti La sindrome femoro rotulea (PFP) è definita come un dolore nella zona anteriore…
Coppa Europa di Cross per Club: approdo e coloritura. (il racconto di Massimo) Raccontare un’esperienza è come fissare in parole…
Una condizione che si riscontra nei corridori con meno esperienza… La sindrome compartimentale anteriore cronica (chronic exertional compartment syndrome, CECS) è…
Correre sotto la pioggia: consigli e accorgimenti da seguire quando piove Vi è mai capitato che i vostri amici vi guardino…
Correre con le cuffie Corsa e musica sembrano un connubio perfetto: scarpe allacciate, cuffiette indossate, tasto play e via ad allenarci…
COS’È? La tendinopatia achillea è una condizione di sofferenza a carico del tendine d’Achille. Il tendine d’Achille è il tendine più…
La lesione degli ischiocrurali (hamstring) è un infortunio comune nei runners ed è determinato dalla lacerazione più o meno ampia…