Conosciamo meglio Gabriel Carli: allenatore Santucci Running
Dalla piscina alla pista, lo sport ha sempre fatto parte della vita di Gabriel Carli.Dopo anni trascorsi nel nuoto agonistico,…
Le urine scure negli sportivi
Spesso capita che molti atleti riscontrino, dopo un allenamento intenso, un periodo di carico piuttosto marcato o una gara particolarmente…
Corsa a settembre: come ripartire con i giusti propositi
Settembre è il mese dei nuovi inizi, delle agende pulite e dei buoni propositi. Dopo l’estate e i suoi ritmi…
Il lato oscuro dei runner: Odette Ciabatti
Siamo abituati a vederli sorridenti, fieri nelle loro canotte e pantaloncini, entusiasti nel raccontare la loro passione e nel decantare…
Il piede piatto nel podista
La corsa per quanto possa risultare un’attività apparentemente semplice, è caratterizzata da una marcata complessità dal punto di vista biomeccanico,…
Correre con il caldo: 10 consigli per farlo in sicurezza
L’estate è sinonimo di giornate lunghe e luminose, ma per i runner può trasformarsi in una sfida. Correre con il…
Il lato oscuro dei runner: Elisa Chimenti
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NO
La gazzetta di Clara ep. 68 Così corto, tondo e schietto,il NO ti guarda dritto in petto.La N ha il…
Gambe gonfie dopo la corsa? Scopri perché succede e cosa puoi fare
Ti è mai capitato di sentire le gambe pesanti e gonfie dopo aver corso? È una sensazione più comune di…
Camminare per dimagrire: il miglior inizio per chi vuole mettersi in forma
Camminare per dimagrire: un’attività semplice, un beneficio concreto Quando si parla di perdita di peso o forma fisica, si tende…
Il lato oscuro dei runner: Girma Castelli
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…wie ein Kochtopf (…come una pentola che bolle)
La gazzetta di Clara ep. 67 La sveglia suona e le mie caviglie sono fredde. Sento la cucitura dei pantaloni…
