Ieri si è corsa la classica Mare Monti Mare (Cinquale, Massa)
Irene Antola e Andrea Gesi vincono dominando In allegato la classifica Domenica 4 maggio al Cinquale (MS) si è corsa…
Lucca, buona la prima
La prima edizione della mezza di Lucca: un successo La classifica Buona la prima…domenica 4 maggio si è corsa la…
I carciofi: una carica di vitalità
Carciofi: quello che ci vuole per l’intestino CARCIOFI Il carciofo è un ortaggio appartenente alla famiglia delle Asteraceae coltivata sia…
1° maggio: si è corso a Tavola di Prato
Vincono Cristina Neri e Jamali 1° maggio festa dei lavoratori si è corsa la 21a edizione della Festa del Podista…
Vienna: un’esperienza da raccontare
Odette, la mia Vienna 13 Aprile 2014 E anche Vienna è andata…..per me è stata la 13a Maratona, per qualcuno…
Primavera: un intreccio di ritmi
L’allenamento si fa sempre più vario Giovedì 24 Aprile 2014 Sembrava che venisse giù un bell’acquazzone ma invece ce la…
La programmazione della stagione agonistica
Pianificare per ottimizzare La programmazione della stagione agonistica Copyright © Dietabit.it – All rights reserved A cura di Massimo Santucci…
Gare in Toscana
Da Sabato 3 a Giovedì 8 Maggio Sabato 3 maggio si corre a Vetulonia (GR) “2a Scalata a Vetulonia” gara…
Tirreno-Adriatico Running: va in scena la solidarietà
7-11 Maggio Da Viareggio a Cesenatico In allegato la locandina…
Il ritmo medio corsa in salita – prima parte
Tipologie e finalità Il ritmo medio corsa in salita – prima parte Con un po’ di fantasia, possiamo paragonare…
Attività aerobica allunga la vita
Una sana attività aerobica può allungare la vita Fare attività aerobica allunga la nostra di vita di ben sei anni,…
