Le gare di Prato e Lamporecchio
I resoconti Lunedì 21 aprile, giorno di Pasquetta, si è corsa la 26a Edizione della Maratonina Internazionale Città di Prato…
Arrivano grandi soddisfazioni dai nostri atleti
Laura Ravani vince la 100 km di Torino Michela Santini seconda a Cannes Annalaura Mugno seconda al “Ghibellino” Molte soddisfazioni…
I segreti del Kenya – Dove nascono i campioni
Aree desertiche, altopiani ricchi di boschi e savane, lunghe catene di montagne…il paradiso Rift Valley..qui nascono i campioni Il Kenya…
Allungarsi e rilassarsi
Allungarsi come i felini per stare bene e correre liberi e veloci Allungarsi e rilassarsi Lo Stretching La pratica di…
Le gare toscane del periodo pasquale
Dove si corre nei prossimi giorni? Sabato 19 aprile si corre a Montisi (SI) “Monte–isi Ecotrail” gara podistica di km…
Un intenso Aprile
Allenamenti, gare, feste Martedì 8 Aprile Giornata un pò cupa oggi, infatti qualche goccia ci ha rinfrescato durante l’allenamento…… Riscaldamento…
TAO
I riposi intimi del corridore La legge universale della natura TAO La legge universale della natura Il termine Tao –…
I ricordi: Salerno Half Marathon
Accadeva 10 anni fa Dalla rivista Marathon SALERNO HALF MARATHON Salerno, 24 ottobre 2004 La temperatura elevata e l’alto tasso…
I peperoni: alimento d’oro per il corridore
PEPERONI Forniscono potassio, betacarotene, vitamina C…. Il peperone, è il frutto di una pianta chiamata Capsicum annuum, che fa parte…
Ultra Trail del Mugello
Ultimissimi giorni per iscriversi ULTRA TRAIL DEL MUGELLO Mancano solo 4 giorni alla chiusura delle iscrizioni, vi ricordiamo che per…
