Le gare toscane del periodo pasquale
Dove si corre nei prossimi giorni? Sabato 19 aprile si corre a Montisi (SI) “Monte–isi Ecotrail” gara podistica di km…
Un intenso Aprile
Allenamenti, gare, feste Martedì 8 Aprile Giornata un pò cupa oggi, infatti qualche goccia ci ha rinfrescato durante l’allenamento…… Riscaldamento…
TAO
I riposi intimi del corridore La legge universale della natura TAO La legge universale della natura Il termine Tao –…
I ricordi: Salerno Half Marathon
Accadeva 10 anni fa Dalla rivista Marathon SALERNO HALF MARATHON Salerno, 24 ottobre 2004 La temperatura elevata e l’alto tasso…
I peperoni: alimento d’oro per il corridore
PEPERONI Forniscono potassio, betacarotene, vitamina C…. Il peperone, è il frutto di una pianta chiamata Capsicum annuum, che fa parte…
Ultra Trail del Mugello
Ultimissimi giorni per iscriversi ULTRA TRAIL DEL MUGELLO Mancano solo 4 giorni alla chiusura delle iscrizioni, vi ricordiamo che per…
Trail della Capraia
La vittoria è targata Orecchiella GS Orecchiella Garfagnana protagonista al CAPRAIA WILD TRAIL Giacomo Buonomini vince l’edizione 2014 Domenica scorsa…
Il caffè, energia a portata di mano
Il bello ed il brutto del caffè IL CAFFÈ Il caffè, si ottiene macinando i semi di alcune specie di…
Nemesi medica
Scienza, mass media ed attività fisica Nemesi Medica di Giovanni Carlo Lazzari Attività fisica, salute e motivazione I fattori ostacolanti…
Buone prestazioni alla maratona di Milano
Il primo caldo si è fatto sentire Al keniota Francis Kiprop la SuisseGas Milano Marathon Visiline Jepkesho trionfa in campo…
Frullati di vitamine e smoothies
Frullati e smoothie: le ricette FRULLATO DI FRUTTA Con l’arrivo del caldo quale drink è migliore di un buon frullato…
