Yoga e sport, per sentirsi bene
Pensi che lo yoga sia una pratica monotona? Prima prova, poi mi saprai ridire! Un po’ per curiosità personale, un…
“Dormisacco” 2015 è di Mantelli e Jamali
Il Trofeo Dormisacco non mostra i suoi anni, una gara sempre giovane Domenica 26 aprile a Borgo a Buggiano (PT)…
Il “Frosali” 2015 è di Mugno e Midar
Una gara dal sapore storico. Qui hanno corso i più grandi interpreti toscani della corsa in montagna Sabato 25 aprile…
Agretti verdura per l’intestino
Alimento dimenticato e poco conosciuto, gli agretti donano enormi benefici per la salute sopratutto per depurarsi e disintossicarsi. Chiamati nel…
Il legume che richiama la primavera: la fava
Quando sulle bancarelle dei contadini iniziano a essere presenti le fave si avverte già aria di primavera! Infatti la fava…
Gare del 25/26 Aprile 2015
Un fine settimana super ricco di proposte, ogni corridore sarà accontentato SABATO 25 APRILE a Bonelle (PT) ” 41° Maratonina…
Trail ZERONOVECENTO, ottima la prima
Domenica 19 aprile a Ponte a Moriano (LU) si è corso il 1° Trail Zeronovecento, gara competitiva di km 22,6…
Ananas nella dieta dimagrante, un valido alleato!
L’ananas è un frutto dalle pochissime calorie, solo 40 kcal per 100 g ma dalle preziose proprietà nutritive. L’ananas è…
Ciabatti e Ricci trionfano al “Ghibellino”
Domenica 19 aprile a Vangile – Massa e Cozzile, si è corsa la 31a edizione della Maratonina del Ghibellino, gara…
Allenamenti di gruppo e test del lattato su strada
Martedì 14 Continuano le belle giornate quelle giuste per eseguire dei buoni allenamenti….riscaldamento al km 4,5 del Viale, il Mister…
Il carciofo proprietà benefiche e depurative
Alimento molto versatile in cucina, il carciofo grazie alle sue proprietà è sia un ortaggio coltivato a scopo alimentare ma…
Baccalà e sport, un alimento importante per l’ atleta
Considerato per lungo tempo un “cibo da poveri”, da qualche anno il baccalà ha conquistato le tavole dei migliori ristoranti.…
