Sedute dense di ripetute
Chi vive l’estate come momento agonistico deve necessariamente cercare la massima qualità nel preagonistico Martedì 5 Maggio 2015 Ma che…
Mugno e Caboni vincono “Javello”
Domenica 10 maggio a Montemurlo si è corso il 14° Giro di Javello , gara competitiva di km 16,6 su…
Allenamenti di richiamo e rifinitura
Sedute di costruzione che si alternano a quello di messa a punto Giovedì 30 Aprile 2015 Giornata nuvolosa oggi ma…
Pappiana è di Marconi e Gesi
Sabato 9 maggio a Pappiana – San Giuliano (PI) si è corsa la 14a “Rossini Corre” gara competitiva di km…
Maruzzelle valori e proprietà
Maruzzelle o lumachine di mare “Nassa Mutabilis“, sono dei piccoli molluschi che prendono questo nome in quanto assomigliano alle classiche…
Ripetute in corso
Periodo di raccordo con la preparazione estiva. Si abbandona a piccoli passi il lavoro resistente a favore della ritmica. Martedì…
La pista spaventa ed esalta
10×800 metri, chiodate, pista, ansia e gioia 10×800 metri di quasi 30 anni fa Pomeriggio d’inverno. Il cielo grigio grigio.…
9/10 Maggio 2015, le gare in programma
Tantissime gare in programma con proposte varie e accattivanti SABATO 9 MAGGIO a Foiano della Chiana (Ar) ” 3° La…
Energy drink naturale: il succo di barbabietola rossa
Il succo di barbabietola rossa Stanco dei soliti drink energetici senza gusto e chimici? Prova come energy drink naturale il…
Ripetute ed allunghi
La sensibilità sul ritmo di corsa è importante quando si vanno a cercare dei condizionamenti di natura specifica. Aprile 2015…
La forza e il suo utilizzo in atletica
Per correre veloci occorre forza? La risposta appare semplice ed affermativa, ma il dibattito fra tecnici, circa la reale…
1h01’59”: Kisorio firma la mezza maratona di Lucca 2015
Domenica 3 maggio a Lucca si è corsa la 2a edizione della Lucca Half Marathon su percorso cittadino che si…
