9/10 Maggio 2015, le gare in programma
Tantissime gare in programma con proposte varie e accattivanti SABATO 9 MAGGIO a Foiano della Chiana (Ar) ” 3° La…
Energy drink naturale: il succo di barbabietola rossa
Il succo di barbabietola rossa Stanco dei soliti drink energetici senza gusto e chimici? Prova come energy drink naturale il…
Ripetute ed allunghi
La sensibilità sul ritmo di corsa è importante quando si vanno a cercare dei condizionamenti di natura specifica. Aprile 2015…
La forza e il suo utilizzo in atletica
Per correre veloci occorre forza? La risposta appare semplice ed affermativa, ma il dibattito fra tecnici, circa la reale…
1h01’59”: Kisorio firma la mezza maratona di Lucca 2015
Domenica 3 maggio a Lucca si è corsa la 2a edizione della Lucca Half Marathon su percorso cittadino che si…
Esercizi casalinghi: le trazioni alla sbarra
Sogni di avere una bella schiena forte e muscolosa e la tanto sognata schiena a “V”? Tutto è possibile, anche…
Setti e Curovich ottimi scalatori
I due forti atleti si sono imposti nella bellissima cronoscalata ricca di scorci mozzafiato Si è corsa domenica 3 Maggio…
Come accelerare il metabolismo
Segui una alimentazione sana e pratichi costantemente attività fisica, ma a un certo punto vedi che il tuo corpo è…
1/2/3 Maggio 2015, le gare in programma
In calendario una ricchissima 3 giorni di gare competitive e non VENERDì 1 MAGGIO a Marciano – Siena (Si) “33°…
Topinambur, proprietà e valori
Il topinambur è il tubero commestibile di una pianta erbacea (Helianthus tuberosus L.,1753) appartenente alla grande famiglia delle Compositae Tubuliflorae…
La Marilla Run prende quota
Una gara giovane che sta crescendo rapidamente Sabato 25 aprile si è corsa la 3a edizione della Marilla Run, gara…
Ripetute e progressivi
Le distanze delle prove di qualità tendono a farsi piccole, ma le andature grandi.. Ancora belle giornate ad accompagnare i…
