Ripetute e recuperi, un rapporto stretto
Martedì 7 ottobre 2014 Ultimi allenamenti programmati alle 17.30. Dalla prossima settimana il ritrovo sarà fissato alle 15.30.…
Circuit Training | Un allenamento per tutto il corpo
I circuit training sono allenamenti utili a tutto il corpo. In un’ unica sessione si allena la corsa, il tronco, le…
11/12 Ottobre 2014, le gare in programma
Sabato 11 ottobre Loc. Mulinaccio – Vaiano (PO) “1a Cronoscalata Vaiano – Schignano” gara a cronometro in salita…
Mezza di Signa: la cronaca
Domenica 5 ottobre a Signa si è corsa 29a Mezza Maratona e la gara competitiva di km 11. Primo…
Ritmi di varia intensità
Giovedì 2 Ottobre 2014 Giornata calda anche oggi e pensare che siamo già in ottobre…. Riscaldamento al…
Calendario Maratone ed Ultra – Da Ottobre 2014 a Marzo 2015
Version:1.0 StartHTML:0000000167 EndHTML:0000008850 StartFragment:0000000484 EndFragment:0000008834 04 ottobre 2014 6 ore Run & Go Festival Putignano (BA) 6,12,24h,100km 05 ottobre 2014…
Cronaca di sentieri, funghi e ruscelli
Il trail del montanaro Cronaca di sentieri, funghi e ruscelli per un divertente trail fra i boschi dell’appennino…
Lavori per incrementare la potenza aerobica
Giovedì 25 Settembre 2014 Sembra che l’estate debba cominciare da adesso, bella giornata di sole anche oggi e…
19 Ottobre 2014: Tartufo Trail Running
Tartufo Trail Running SKYRUNNING ADVENTURE A.S.D. in collaborazione con A.S.D. KINO MANA e PRO LOCO CALESTANO organizzano la…
Le gare di Sabato 4 e Domenica 5 Ottobre 2014
Sabato 4 ottobre Trofeo Pisano a Stibbio – San Miniato (PI) “7a Camminata Stibbiese” corsa non competitiva di…
42 km a 2’54” al km!
Kimetto a Berlino stupisce il mondo: 2h02’57” Nuovo record del mondo di maratona Il kenyano Dennis Kimetto ha vinto…
Il triangolo si
Il triangolo: un mezzo utile e divertente Il triangolo si di Massimo Santucci Una forma di allenamento sempre più in…
