Annalaura Mugno si impone sui 30 km della S.Gimignano-Volterra
Ancora una grande prestazione per Annalaura Mugno, atleta in forza al prestigioso GS Lammari Domenica 12 Ottobre 2014 si è…
2 Novembre 2014: si corre in ricordo di Francesco
Domenica 2 Novembre alle ore 10 ASD Orecchiella Garfagnana, ADS Sassi Eglio e UISP – ACSI organizzano a Sassi –…
Il 26 Ottobre si svolgono i Camp. Toscani di staffette di Corsa in Montagna 2014
In Garfagnana e Media Valle del Serchio i Campionati Toscani di Staffette di Corsa in Montagna 2014 La…
Santucci Running a Monaco
Siamo a Monaco di Baviera per seguire Maratona, Mezza Maratona e 10 km. Le gare sono in programma Domenica 12…
Corsa Progressiva e corsa regressiva
Analizziamo in maniera dettagliata come e quando inserire la corsa progressiva. Per ottenere il meglio da questo allenamento bisogna saper…
Ripetute e recuperi, un rapporto stretto
Martedì 7 ottobre 2014 Ultimi allenamenti programmati alle 17.30. Dalla prossima settimana il ritrovo sarà fissato alle 15.30.…
Circuit Training | Un allenamento per tutto il corpo
I circuit training sono allenamenti utili a tutto il corpo. In un’ unica sessione si allena la corsa, il tronco, le…
11/12 Ottobre 2014, le gare in programma
Sabato 11 ottobre Loc. Mulinaccio – Vaiano (PO) “1a Cronoscalata Vaiano – Schignano” gara a cronometro in salita…
Mezza di Signa: la cronaca
Domenica 5 ottobre a Signa si è corsa 29a Mezza Maratona e la gara competitiva di km 11. Primo…
Ritmi di varia intensità
Giovedì 2 Ottobre 2014 Giornata calda anche oggi e pensare che siamo già in ottobre…. Riscaldamento al…
Calendario Maratone ed Ultra – Da Ottobre 2014 a Marzo 2015
Version:1.0 StartHTML:0000000167 EndHTML:0000008850 StartFragment:0000000484 EndFragment:0000008834 04 ottobre 2014 6 ore Run & Go Festival Putignano (BA) 6,12,24h,100km 05 ottobre 2014…
Cronaca di sentieri, funghi e ruscelli
Il trail del montanaro Cronaca di sentieri, funghi e ruscelli per un divertente trail fra i boschi dell’appennino…
