Allenarsi con il cane
Allenarsi con il cane Un personal trainer molto speciale Il cane, inseparabile e fedele compagno, ha dimostrato di avere anche…
Dardini e Gesi vincono a Cenaia (PIsa)
Sabato scorso ha preso il via il Criterium Podistico Toscano 2014 Sabato 22 febbraio 2014 a Cenaia si è corsa…
Dal veloce al medio
Caricare rallentando L’aria primaverile del giorno scorso è già finita, oggi cielo coperto, grigio e anche una leggera pioggerellina…. Riscaldamento…
Frullani positivo alle Olimpiadi di Sochi
Ancora doping DOPING: William Frullani positivo alle Olimpiadi di Sochi SCRITTO DA MICHELE FORTUNATO IL 21/02/14 Dopo l’argento della velocista…
Si avvicina la “Terre di Siena”
Quasi tutto pronto per l’evento Domenica 2 marzo tutte le strade portano a Siena La Terre di Siena Ultra Marathon…
Intervista a Marco Martini
“Questo sport mi ha insegnato lealtà e rispetto, corro per me non contro qualcuno” Intervista: 10 domande al runner Marco…
Il metodo della ripetizione: gli effetti
Ripetere per eccellere Il metodo della ripetizione: gli effetti di Massimo Santucci e Dr. Marco Giambastiani Uno dei principali mezzi…
In forma sulle scale
Salire le scale per consumare calorie e tonificare Vertical fitness, in forma sulle scale Lo ha scoperto uno studio della University…
Progressivi e ripetute in serie
Quando si spezzano le ripetute Giornata primaverile…un pò fuori luogo visto che siamo solo a metà febbraio… Riscaldamento al km…
la corsa in alta quota: cuore e polmoni
Quanto incide l’alta quota nelle prestazioni di un atleta in corsa ? La corsa in alta quota: cuore e polmoni…
I giovani dell’Orecchiella vincono nel cross
Franchi, Castelli, Lucchesi sono i nuovi Campioni Toscani A.S.D. Orecchiella Garfagnana I Cadetti del GS Orecchiella Garfagnana: Manuel Franchi, Girma…
