Sabato 31 Maggio è…Monte Soglio
Un Trail con i fiocchi L’organizzazione ci dice: Anche per quest’anno si sta avvicinando il tuo appuntamento con il Trail…
Intervista a Maurizio Viegi
“Ancora oggi, dopo circa 30 anni di attività, la corsa mi fa venire la pelle d’oca” Intervista: 10 domande al…
10 Maggio 2014 – Corsa nel fango
Inferno The Italian Mud Run Inferno – the italian Mud Run: fino a fine febbraio iscrizioni a prezzi agevolati L’Associazione…
1-2 Marzo: le gare in Toscana
Domenica 2 Marzo si correrà anche la splendida Roma-Ostia Sabato 1 marzo si corre a a Firenze “1a Firenze urban…
10×400 metri: la forbice cardiaca
Vediamo l’andamento di una seduta di 10×400 metri con fase di recupero a 1’10” 10×400 metri: la forbice cardiaca…
Allenarsi con il cane
Allenarsi con il cane Un personal trainer molto speciale Il cane, inseparabile e fedele compagno, ha dimostrato di avere anche…
Dardini e Gesi vincono a Cenaia (PIsa)
Sabato scorso ha preso il via il Criterium Podistico Toscano 2014 Sabato 22 febbraio 2014 a Cenaia si è corsa…
Dal veloce al medio
Caricare rallentando L’aria primaverile del giorno scorso è già finita, oggi cielo coperto, grigio e anche una leggera pioggerellina…. Riscaldamento…
Frullani positivo alle Olimpiadi di Sochi
Ancora doping DOPING: William Frullani positivo alle Olimpiadi di Sochi SCRITTO DA MICHELE FORTUNATO IL 21/02/14 Dopo l’argento della velocista…
Si avvicina la “Terre di Siena”
Quasi tutto pronto per l’evento Domenica 2 marzo tutte le strade portano a Siena La Terre di Siena Ultra Marathon…
Intervista a Marco Martini
“Questo sport mi ha insegnato lealtà e rispetto, corro per me non contro qualcuno” Intervista: 10 domande al runner Marco…
Il metodo della ripetizione: gli effetti
Ripetere per eccellere Il metodo della ripetizione: gli effetti di Massimo Santucci e Dr. Marco Giambastiani Uno dei principali mezzi…
