In forma sulle scale
Salire le scale per consumare calorie e tonificare Vertical fitness, in forma sulle scale Lo ha scoperto uno studio della University…
Progressivi e ripetute in serie
Quando si spezzano le ripetute Giornata primaverile…un pò fuori luogo visto che siamo solo a metà febbraio… Riscaldamento al km…
la corsa in alta quota: cuore e polmoni
Quanto incide l’alta quota nelle prestazioni di un atleta in corsa ? La corsa in alta quota: cuore e polmoni…
I giovani dell’Orecchiella vincono nel cross
Franchi, Castelli, Lucchesi sono i nuovi Campioni Toscani A.S.D. Orecchiella Garfagnana I Cadetti del GS Orecchiella Garfagnana: Manuel Franchi, Girma…
Scandicci è di Spagnoli e Jamali
La mezza di Scandicci cresce Domenica 16 febbraio si è corsa la “11a Mezza Maratona città di Scandicci” gara competitiva…
Domenica scorsa è andata in scena “Granocchio”
Ancora un’ottima edizione della “scarpinata” di Agliana Domenica 16 febbraio a Agliana si è corsa la “28a Scarpinata di Granocchio”…
22/23 Febbraio: le gare in Toscana
Le corse del fine settimana Sabato 22 febbraio si corre a Cenaia (PI) “7° Trofeo Tenuta Torre a Cenaia gara…
Soddisfazione dalla ROVANIEMI
Il nostro De Ninno vince in Finlandia Successi internazionali per Santucci Running Lorenzo De Ninno, nostro atleta, seguito da Daniele…
Straneo e Meucci si impongono a Verona
Ieri gli Italiani di mezza Vincono i favoriti Meucci e Straneo Tricolori di Mezza 16 Febbraio 2014 Titoli assoluti sui…
Contusioni e distorsioni
Il “Primo Soccorso” in Atletica. Accenniamo ai piu’ comuni tipi di trauma e a quel che si puo’ fare per…
