6 Marzo 2014: allenamento nella splendida Vernazza
Correre in un posto incantevole Gianni Moggia ha preso in mano la situazione ed ha deciso “i primi di marzo…
Chi costruisce, chi defatica
Allenamenti con il primo sole Martedì 4 Marzo 2014 Giorno di Carnevale per noi viareggini ma all’allenamento non si rinuncia!!…
L’importanza di avere un buon reggiseno
La corsa ed il seno Come salvaguardare salute ed estetica Fare attività fisica è sempre sinonimo di salute, a patto…
6 Aprile, è tempo di VIVICITTA’
I posti dove si correrà VIVICITTA’ LA CORSA PER TUTTI – DOMENICA 6 APRILE 2014 La corsa competitiva di 21,097…
A 16 anni salti la colazione?
A 16 anni salti la colazione? Rischi il diabete a 40 Gli adolescenti che trascurano la prima colazione, saltandola…
Domenica 23 Marzo..
Si corre a Montecatini Terme DOMENICA 23 MARZO MONTECATINI TERME (PT) TROFEO CREDITO COOPERATIVO DELLA VALDINIEVOLE TROFEO SIMONE GRAZZINI RITROVO:…
L’allenamento ad intervalli nella corsa
L’ALLENAMENTO AD INTERVALLI NELLA CORSA Il training intervallato è da sempre una forma di allenamento fra le più usate. Vediamo…
16 Marzo 2014: le gare in Toscana
Mezza a Pistoia e tanto altro Domenica 16 marzo si corre a Pistoia “27a Maratonina città di Pistoia” gara competitiva…
Una “Stra…pazza” ventosa
Tanti podisti alla gara di Lastra a Signa In allegato la classifica Domenica 9 marzo a Lastra a Signa si…
Ricette per veri sportivi
In forma con gusto Ecco due ricette per gli sportivi che non appesantiscono e di facile digestione. Polpette vegetariane al…
Fare attività con le FiveFingers
Muoversi a piedi “quasi nudi” VIBRAM FIVEFINGERS Le FiveFingers, sono sottili membrane che avvolgono il piede seguendo la sua forma…
Michela Santini è d’argento a Miami Beach
La nostra atleta in grande evidenza Il racconto della gara Michelob ultra 13.1 marathon Michelob ultra per fortuna e’ il…
