Il ritmo medio in corsa e le sue applicazioni
Il ritmo medio incorsa e le sue applicazioni di Massimo Santucci Che cosa è il medio La metodologia e la…
Alla Stracarrara è ancora…
Dominio africano La classifica Una bella giornata di sole per gli atleti che Domenica 30 marzo hanno corsa la STRACARRARA,…
5/6 Aprile, le gare in Toscana
Vivicittà, Trail Capraia e tanto altro Sabato 5 aprile si corre a Foiano della Chiana (AR) “2a Sei ore del…
A Seregno si è corsa la 100 km
I nuovi Campioni Italiani sono Cimmarusti e Di Cecco Ieri domenica 30 marzo Seregno, in provincia di Monza e Brianza,…
Si è corso il CNA a Pistoia
Si impongono Rimonda e Curovich Domenica 30 marzo a Pistoia si è corsa la CNA City Run, gara competitiva di…
Gigliotti e la mezza maratona
Il Prof. Gigliotti e il dott. Luca Magni sono intervenuti al convegno Sport e Salute Ieri sera, 27 Marzo 2014,…
Occhio ai ritmi
Arriva il caldo: le gare diventano brevi, in allenamento crescono le velocità Martedì 25 Marzo 2014 Oggi il tempo ci…
I poteri dei cocktail alla frutta
Bere energia e salute i drink utili al corridore COCKTAIL ANALCOLICI ALLA FRUTTA Caribbean Cocktail Questo cocktail, molto facile da preparare,…
Da Podismo: anno 1994
20 anni fa, si diceva questo del doping Riporto un estratto di 20 anni fa. Temi forse non ancora risolti.…
L’importanza del cortisolo
Cortisolo, un amico per l’atleta L’IMPORTANZA DEL CORTISOLO Il cortisolo è un ormone prodotto dalle ghiandole surrenali. Spesso, questo ormone…
Percorso selettivo nella gara di Montecatini
Gianotti e Gesi si impongono nel Trofeo Grazzini In allegato la classifica Domenica 23 marzo a Montecatini si è corso…
Aprile dolce dormire: verdure che ti danno la carica
Le verdure di stagione magiche che ti danno la carica Secondo uno studio dell’Osservatorio FederSalus, che ha coinvolto 75 esperti…
