Toscana: le prime gare del nuovo anno
4/5/6 Gennaio 2014 si corre a… Sabato 4 gennaio a Caserana – Quarrata (PT) “ 16a Cronocaserana” gara competitiva a…
Il ritmo medio in salita – ultima parte
I tracciati ideali per sviluppare il medio in salita Il ritmo medio in salita – ultima parte Per non perdere…
Giappone: sul monte Misen
“Da bufera con vento e neve, a limpidi cieli con ampissimi panorami da ammirare…” Cari Runners, il mio viaggio in…
Allenamenti “festivi”
Ed al termine… Pandoro e spumante Oggi vigilia di Natale abbiamo deciso di allenarci nella tarda mattinata….sembrava di essere tornati…
Alpi giapponesi, favolosi percorsi da trail
Sentieri innevati ed insoliti incontri Ciao amici Runners, sto vivendo il piacere di una vacanza Natalizia un po’ diverso dal…
26/12/2013 Coppa Santo Stefano a Vallecchia (Pietrasanta) – Lucca
Le foto su Facebook Santucci Running FOTO…
29 Dic e 1 Gen: le gare in Toscana
Gare di fine ed inizio anno Domenica 29 dicembre – Trofeo Tre Province a Pisa “2a Marcia – Pisa abbraccia…
Carichi e recuperi
Piccoli medi o dolci ripetute per recuperare meglio Fa ancora assai freddo e per di più oggi non c’era neppure…
Correre scalzo
Una maratona scalzo “Ho riadattato i piedi alla corsa naturale” 15/12/2013 Maratona di Pisa La mia prima maratona scalzo 3h46’28”;…
Successo per il Biathlon del “Gatto nero”
Sullo sfondo la maestosa Pania secca innevata Biathlon del “Gatto Nero” 2013 Sassi – Molazzana Grande successo per l’edizione 2013…
