Progetti per i giovani
“Ragazzi in gamba: sport, integrazione, promozione del territorio” Mercoledi 11 dicembre, nella nuova palestra dell ISI Garfagnana (Liceo Scientifico, Istituto…
Le ultime ripetute dell’anno
San Silvestro, auguri in corsa 31/12/2013 E per concludere bene l’anno, questa mattina allenamento di gruppo con una bella giornata…
Toscana: le prime gare del nuovo anno
4/5/6 Gennaio 2014 si corre a… Sabato 4 gennaio a Caserana – Quarrata (PT) “ 16a Cronocaserana” gara competitiva a…
Il ritmo medio in salita – ultima parte
I tracciati ideali per sviluppare il medio in salita Il ritmo medio in salita – ultima parte Per non perdere…
Giappone: sul monte Misen
“Da bufera con vento e neve, a limpidi cieli con ampissimi panorami da ammirare…” Cari Runners, il mio viaggio in…
Allenamenti “festivi”
Ed al termine… Pandoro e spumante Oggi vigilia di Natale abbiamo deciso di allenarci nella tarda mattinata….sembrava di essere tornati…
Alpi giapponesi, favolosi percorsi da trail
Sentieri innevati ed insoliti incontri Ciao amici Runners, sto vivendo il piacere di una vacanza Natalizia un po’ diverso dal…
26/12/2013 Coppa Santo Stefano a Vallecchia (Pietrasanta) – Lucca
Le foto su Facebook Santucci Running FOTO…
29 Dic e 1 Gen: le gare in Toscana
Gare di fine ed inizio anno Domenica 29 dicembre – Trofeo Tre Province a Pisa “2a Marcia – Pisa abbraccia…
Carichi e recuperi
Piccoli medi o dolci ripetute per recuperare meglio Fa ancora assai freddo e per di più oggi non c’era neppure…
