Come comporre un allenamento
L’utilizzo delle serie miste e gli “agganci” di carico 28 Gennaio 2014 L’aria è un pò rinfrescata ma fortunatamente abbiamo…
Cavallini e Gesi vincono ad Empoli
Gara senza sorprese: i favoriti vanno a segno In allegato la classifica Domenica 26 gennaio a Empoli si è corso…
Orecchiella protagonista a Filecchio (LU)
Arriva il titolo regionale UISP G.S. ORECCHIELLA GARFAGNANA CAMPIONI TOSCANI CROSS 2014 – UISP Titolo a squadre e 3 titoli…
Metabolismo dei carboidrati durante l’esercizio fisico
“La disponibilità di carboidrati durante l’esercizio contribuisce a…” Dottor Augusto Innocenti Nei precedenti articoli comparsi su questa rivista abbiamo visto…
Maratona femminile, il bello del passato
Waitz, Benoit, Radcliffe…. Un quadro che ci descrive la maratona femminile nel mondo ben 22 anni fa. Non sono le…
Un successo la seconda Mugello Run
Un circuito pieno di corridori La classifica Domenica 26 gennaio al Mugello si è corso il “2° Mugello GP RUN”…
Domenica 2 Febbraio
Gare in Toscana Domenica 2 febbraio si corre.. a Vinci (FI) “28a Maratonina Città di Vinci” gara competitiva di km…
Recuperare per migliorare in corsa
Recuperare tanto, ma non troppo: un difficile equilibrio Recuperare per migliorare in corsa di Massimo Santucci Il trailer ha bisogno,…
ritmi gara con ripetute
2 allenamenti in 1 La situazione sul Viale è molto migliorata ma continua a rimanere chiuso…per fortuna, che a noi…
Maratona: le liste del ’92
Il tempo avanza, il “nostro” progresso no Guardando le liste maratona dei primi 5 mesi dell’anno ’92, scorgiamo tempi di…
27 Aprile 2014 a Tassullo..
La “4 Ville in Fiore” In allegato la locandina Il percorso si snoda tra i frutteti nel pieno fioritura, attraversa…
