Una “Puccini” piovosa
Leleivyte Rasa e Andrea Gesi trionfano a Torre del Lago (LU) Le foto su Facebook Santucci Running FOTO Domenica 19…
Personalita’ e sport
Entrare nella personalità per esprimersi al meglio Con il termine personalità‘ si intende il modo in cui l’individuo si relaziona…
Correre veloci per un’ora
Le indicazioni per correre veloci un’ora a gran ritmo Veloci per 1h di Massimo Santucci Si avvicina la Primavera, la…
Lo studio dei ritmi
Reintrodurre i ritmi dopo uno stop Da come si presentava la mattinata direi che ci è andata di tutto lusso,…
19 Gennaio 2014
Le gare in Toscana Domenica 19 gennaio si corre a Campi Bisenzio (FI) “21° Trofeo Martiri di Valibona” gara competitiva…
Il carico di allenamento di corsa
Il carico di allenamento di corsa di Massimo Santucci e Dott. Marco Giambastiani Il principio del carico in atletica,…
La tendinopatia achillea
Tendinopatia: una patologia molto diffusa fra i runner La tendinopatia achillea Del Dott. Daniele Maremmani Terza parte In caso di…
Giocare con il lattato
Come individuare le velocità Dopo tanta acqua del fine settimana finalmente una bella giornata di sole. Riscaldamento al km 4,5…
Allenare la “base” del gesto atletico
Allenare la “base” del gesto atletico di Massimo Santucci e Dott. Marco Giambastiani Tutto ha inizio da uno zero, tutto…
Gran Prix Toscano di corsa campestre
A Filecchio (Barga) si è corsa la seconda prova Le classifiche…
L’Invernale di Palastreto (FI) è di…
Gloria Marconi e Jilali Jamali In allegato la classifica Domenica 12 gennaio si è corsa la 36a edizione “Invernale di…
