Si avvicina la Santa Klaus Running
Mancano pochi giorni alla gara di Belluno SANTA KLAUS RUNNING HALF MARATHON BELLUNO, 15 dicembre 2013 Presentata questa mattina in…
Si è corso a Salviano (Livorno)
Vincono Gloria Marconi e Neves Bussotti In allegato la classifica Domenica 8 dicembre a Salviano (LI) gara competitiva di km…
Europei di cross
Prestazioni opache per gli azzurri Le due gare assolute dei XX Campionati Europei di cross di Belgrado portano all’Italia soprattutto…
Si è corso a Reggello (Firenze)
Gli atleti si sono sfidati sulle “colline dell’olio” In allegato la classifica Domenica 8 dicembre a Reggello si è corsa…
Reggio Emilia è italiana
Eliana Patelli e Michele Palamini vincono la maratona emiliana Domenica 8 dicembre si è corsa la 18a Maratona di Reggio…
7/8 Dicembre 2013
Le gare in Toscana Sabato 7 dicembre – Trofeo Pisano e Tre Province a Cascina (PI) “Corri per Telethon” corsa…
Ripetute di corsa invernali in spiaggia
Preparazione invernale: serve ossigeno e forza. Chi ha una spiaggia a disposizione, ha un tesoro a portata di mano. Ripetute…
L’importanza di essere regolari
Velocità uniforme: croce e delizia dei runner Penso che a volte l’allenamento di gruppo renda tutto più facile, con qualche…
nella corsa : il fartlek
Nella corsa cos’è il Fartlek Cambiare il ritmo all’interno della seduta di corsa costituisce un mezzo per ottenere molteplici…
La gara di Capostrada (PT) è di..
Chiara Giangrandi e Jilali Jamali In allegato la classifica Domenica 1 dicembre a Capostrada (PT) si è corsa la 3a…
Il podista donatore di sangue
Donare è dare la vita Il podista donatore di sangue di Massimo Santucci e Dott. Gianfranco Bertozzi Alcuni corridori che…
Allenamenti di corsa invernali
Allenamenti di corsa invernali di Massimo Santucci Riflessione: Nei mesi invernali,negli allenamenti di corsa si cerca di incidere sui volumi…
