Dove si corre il 25 Aprile?
Alcune gare toscane Giovedì 25 aprile a Bonelle (PT) “39a Maratonina del Partigiano” gara competitiva di km 21,097 e 10,…
Scarico in vista delle gare
Sedute soft 18 aprile 2013 Anche oggi una bella giornata primaverile, riscaldamento ai 4,5 km del viale, nel fine settimana…
Una nuova rubrica radiofonica
Daniele Zerini (Santucci Running) in Zona Benessere su www.radioliberaweb.it Nella prossima puntata di giovedì 2 maggio, Daniele Zerini parlerà di…
L’importanza di “mangiare energia”
“La velocità con cui i carboidrati vengono assimilati si chiama indice glicemico, più esso è alto più velocemente i carboidrati…
Il 12 Maggio a Montecatini..
La prima edizione di CASACOLOR RUN Un percorso di 9,5 km dalle caratteristiche miste In allegato il volantino della manifestazione…
5 Maggio: 10 Miglia del Castello
Una corsa di rara bellezza sul lago di Endine (Bergamo) www.10migliadelcastello.com PERCORSO La “10 Miglia del castello” sul lago di…
Estate, tempo di sport all’aria aperta
Suggerimenti per l’attività fisica Riflessioni utili anche per il podista ESTATE, TEMPO DI SPORT ALL’ARIA APERTA Uno Studio dell’Istituto Superiore…
Week end ricco di gare
Competizioni: difficile scegliere fra tante proposte Venerdì 19 aprile a Mastromarco – Lamporecchio (PT) “ La Corsa dei Segni” gara…
Lavori sul ritmo..
In previsione delle gare del fine settimana Queste sono le belle giornate che alimentano ancora di più la voglia di…
Daniele Zerini a Radio Libera Web
Prende il via oggi 18/04/2013 alle ore 15 la rubrica ZONA BENESSERE Radio Libera Web Giovedì 18 Aprile alle ore…
Trail del Monte Soglio
Il 30 Aprile chiudono le iscrizioni Trail Monte Soglio 25 Maggio 2013 Iscrizioni aperte fino al 30 APRILE Ciao! il…
Gli esperti dicono..
Mangia lentamente… puoi perdere 9 kg in un anno Se mangi lentamente perdi fino a 9 kg in un anno…
