Raumgreifender Schritt
La gazzetta di Clara ep. 57 È sera, esco a fare una passeggiata. La mia mente vaga tra pensieri che…
Continueremo a correre sempre insieme
La gazzetta di Clara ep. 56 Una serie continua di fulmini a ciel sereno: da cinque mesi vengo sorpresa da…
Luce naturale
La gazzetta di Clara ep. 55 Trilogia LUCE – 3/3 Primo ricordo, Francoforte, un giorno come tanti. Era una sera…
Luce umana
La gazzetta di Clara ep. 54 Trilogia LUCE – 2/3 Sono le 17:30 di un giovedì dopo il ritorno all’ora…
Luce
La gazzetta di Clara ep. 53 Trilogia LUCE – 1/3 La luce riscalda,Risveglia,Mostra la via,La sua presenza fa compagnia.In ogni…
Stop, pausa e movimento
La gazzetta di Clara ep. 52 Oggi, i rumori in ufficio si moltiplicano continuamente. Il telefono squilla frequentemente. I colleghi…
L’incrementale
L’applicazione sul campo delle ripetute può prevedere varie forme. Quelle più adottate sono di tipo classico con la stessa distanza…
Come scegliere i tuoi obiettivi di corsa per il 2025
Il 2025 è alle porte, e con esso arriva il momento perfetto per fissare nuovi obiettivi di corsa. Ma attenzione:…
Ansia Pre Gara: come gestirla e trasformarla in energia positiva
L’ansia pre gara è una sensazione familiare per molti atleti, dai principianti ai più esperti. Spesso percepita come un ostacolo,…
Perché scegliere un programma personalizzato?
Quando si tratta di corsa, non esistono soluzioni universali. Ogni atleta è diverso: c’è chi corre per superare i propri…
Strade che raccontano un po’ di noi
Via del Balipedio ovvero la mia strada del “medio”, mezzo di allenamento favoloso quando si sta bene, terribile quando la…
Cos’è la velocità nel mondo della corsa
La velocità è un concetto che gioca un ruolo fondamentale in molte discipline atletiche, in particolare nelle gare di sprint.…
