Trigger points
Quando il muscolo si ribella TRIGGER POINTS Molti possono essere i motivi per cui un muscolo si presenta contratto e…
Pistoia, Livorno ed altro
Alcuni resoconti di gare in Toscana e non solo Domenica 18 maggio a Pistoia si è corso la 20a Scarpinata…
Veronica Inglese e Jamel Chatbi vincono il Tricolore dei 10000 metri
Ottimi riscontri cronometrici a Ferrara Veronica Inglese e Jamel Chatbi sono i campioni italiani 2014 dei 10.000 metri. Dopo le…
Fluidi ed elastici
Grande fluidità significa muscoli pieni di ossigeno Fluidi ed elastici Riprendiamo il discorso introdotto nell’articolo precedente. Cosa avviene durante lo…
Oggi parte il giro dell’Elba
Dal 19 al 25 Maggio: 24° Giro Podistico dell’Isola d’Elba Corsa podistica a tappe che si svolge nel mese di…
Il 19 Giugno si corre a Pieve a Nievole
“Correndo a Spaziofesta 2014” Il C.S. ATLETICA VALDINIEVOLE RIONE EMPOLESE con la collaborazione del COMITATO RIONE EMPOLESE e della LEGA…
The 12+24 h Race in Basel, Switzerland
Bronzo di Laura Ravani nella 24 ore svizzera Vola oltra i 200 km LA CLASSIFICA Ottima prestazione per la nostra…
Da 0 a correre un Trail
Da 0 a correre un Trail di Massimo Santucci Per correre un Trail in piena efficienza bisogna avere una grande…
L’universo frutta
Tutto il bello della frutta Fanno parte della frutta, alimenti commestibili di origine vegetale che hanno come caratteristica quella di…
Sabato 17 Maggio: Camp. Italiani 10000 metri su pista
A Ferrara belle sfide in programma Ferrara per i Tricolore dei 10.000 Sabato 17 maggio Ferrara assegna i titoli del…
Aumentano i lavori intervallati
Si intensificano i ritmi Martedì 13 Maggio 2014 Il cielo era abbastanza nero oggi ma ce la siamo cavata con…
