Calendario gare in Toscana, 3 – 4 Marzo 2018
Calendario gare, calendario gare in Toscana, Calendario gare competitive e podistiche in Toscana. SABATO 3 MARZO 2018 a Certosa di…
L’atleta e lo sgarro: quale relazione?
Dieta del corridore ‘E di colpo, venne il mese di febbraio’ recita la canzone Alexander Platz di Franco Battiato. Finito il…
Mezza di Carrara, il racconto
11/2/2018 Mezza Maratona di Carrara con una media da … svizzeri Racconto di Simone Pierotti Prima mezza maratona del 2018…
Ripetute su brevi distanze, allunghi e frazionati
Ripetute, ripetute brevi, ripetute su brevi distanze, ripetute e allunghi. GIOVEDì 8 FEBBRAIO 2018 Allenamento in notturna anche se già…
Gare in Toscana, 25 Febbraio 2018
Gare, gare in Toscana, gare competitive e podistiche. DOMENICA 25 FEBBRAIUO 2018 a Fiesole (Fi) “Fiesole Social Trail” corsa non…
Principali caratteristiche fisiologiche e mezzi allenanti: dai 10 km alla Maratona
Quali sono i mezzi allenanti per le varie distanze. Quando si parla di fondo, non ci riferiamo ad una distanza…
Corsa uniforme a ritmo medio
Corsa uniforme a ritmo medio di Luca Borelli …dopo il fondo lento affrontiamo il tema fondo medio. Il fondo medio…
Gare in Toscana, 18 Febbraio 2018
Gare in Toscana, gare competitive e podistiche, calendario gare in Toscana. DOMENICA 18 FEBBRAIO 2018 a Agliana (Pt) “32° Scarpinata…
La mia esperienza in Kenya
La mia esperienza in Kenya di Fabio Ferrari La mia esperienza in Kenya mi ha lasciato molto, sia sul lato…
Allunghi per recuperare e prove campestri
Allunghi, allunghi e prove campestri, allunghi utilizzati come fase di recupero. GIOVEDì 1 FEBBRAIO 2018 Allenamento serale e pure in…
Calendario gare in Toscana, 10-11 Febbraio 2018
Calendario gare, calendario gare in Toscana, calendario gare competitive e podistiche. SABATO 10 FEBBRAIO 2018 a Abetone (Pt) ” 6°…
Campestre, ripetute brevi a ritmi veloci, allunghi.
Campestre, allenamento su terreno campestre, ripetute campestri. MARTEDì 23 GENNAIO 2018 Allenamento campestre a Piano di Conca, Massimo e Ago…
