Prove campestri, ripetute e frazionati.
Prove campestri, campestri, prove su terreno campestre, ripetute veloci e frazionati. GIOVEDì 11 GENNAIO 2018 Allenamento serale con ritrovo regolare…
Calendario gare in Toscana, 20-21 Gennaio 2018
Calendario gare, calendario gare in Toscana, calendario gare competitive e podistiche. SABATO 20 GENNAIO 2018 a Montemurlo (Po) “1° Montemurlo…
Musica e Corsa: da che parte state?
Correre proietta senz’altro in un’altra dimensione. Già dalle prime falcate abbiamo la sensazione di entrare in un mondo tutto nostro:…
Cross e strada
cross, allenamento di cross, seduta di cross, cross training Giovedì 4 Gennaio 2018 Allenamento in serale. Assente Odette che ha…
Prove campestri e sprint in salita
Prove campestri, sprint in salita, campestre e sprint per finalizzare la preparazione. GIOVEDì 28 DICEMBRE 2017 Ultimo allenamento in notturna…
Gare in Toscana, 13-14 Gennaio 2018
Gare in Toscana, gare competitive e podistiche in Toscana. SABATO 13 GENNAIO 2018 a Caserana – Quarrata (Pt) ” 20°…
La corsa lenta o continua
corsa lenta, la corsa continua, corsa senza pause, correre senza soste I vari tipi di allenamento di Luca Borelli L’altra…
Sprint in salita e circuiti campestri
Sprint, sprint in salita, sprint e circuiti su terreno campestre. MARTEDì 12 DICEMBRE 2017 Appuntamento del martedì a Piano di…
Competitive e podistiche, 1-6-7 Gennaio 2018
Competitive, competitive e podistiche, gare in Toscana. LUNEDì 1 GENNAIO 2018 a Cascine di Tavola (Po) ” 12° La Pratese…
42 km di fatica e gioia
fatica, gioia, maratona di pisa, personal best P.B. alla Pisa Marathon … 42 km di fatica … ben spesi di…
Gare in Toscana nel fine settimana di Natale
Gare in Toscana, gare competitive, calendario gare competitive e podistiche. SABATO 23 DICEMBRE 2017 a Mezzana – Prato (Po) “8°…
Tapis Roulant: sostituisce l’allenamento all’aperto?
Magari pure leggendo il nostro articolo sul come affrontare al meglio l’inverno avete deciso di evitare il più possibile freddo…
