Le velocità nell’allenamento
velocità, tenere le giuste velocità, correre alla giusta velocità Le velocità nell’allenamento Oggi affrontiamo un tema a parer mio…
Gare in Toscana, 16-17 Dicembre 2017
Gare in Toscana, gare nel fine settimana, gare competitive e podistiche. SABATO 16 DICEMBRE 2017 a Fornaci di Barga –…
Calendario allenamento Santucci Running Dicembre 2017
allenamento Santucci Running, calendario allenamenti, running, atletica, allenamento per la corsa, allenamento per il running, training running Calendario allenamento Santucci…
Mezza Maratona, il primo titolo non si scorda mai
Mezza Maratona, il primo titolo non si scorda mai. mezza maratona, maratonina Da Sinalunga … il primo titolo toscano non…
Sprint in salita, prove per mantenere il ritmo
Sprint in salita, sprint veloci, sprint e ritmi veloci. MARTEDì 28 NOVEMBRE 2017 Di nuovo martedì e per noi allenamento…
Gare in questo lungo fine settimana, 8-9-10 Dicembre
Gare competitive, gare nel fine settimana, gare competitive e podistiche. VENERDì 8 DICEMBRE 2017 a Firenze (Fi) “15° Corriamo al…
Calendario gare in Toscana, 2-3 dicembre 2017
Calendario gare, calendario gare in Toscana, calendario gare competitive e podistiche. SABATO 2 DICEMBRE 2017 a Castelvecchio Pascoli – Barga…
Come affrontare l’inverno
Se solo qualche mese fa il problema era come correre lunghe distanze sotto il cocente sole d’agosto, eccoci dalla padella…
Sprint in salita , allenare la forza.
Sprint in salita, sprint sulle brevi distanze, sprint per allenare la forza. GIOVEDì 16 NOVEMBRE 2017 Siamo a giovedì e…
Calendario gare in Toscana, 25-26 Novembre 2017
Calendario gare in Toscana, calendario gare competitive e podistiche. SABATO 25 NOVEMBRE 2017 a San Rossore – Pisa (Pi) “campestre…
Fartlek, fantasia e montagna
Fartlek, fantasia e montagna Fartlek, fantasia e montagna di Massimo Santucci Il tema dei giochi di velocità è un argomento…
Variazioni di ritmo e ripetute su brevi distanze
Variazioni di ritmo, variazioni sulle brevi distanze, ripetute. MARTEDì 7 NOVEMBRE 2017 Gruppo ridotto ai minimi termini, l’orario invernale purtroppo…
