Berlin Marathon 2017: il racconto di Alessandra
E’ la mia seconda maratona, dopo quella di New York 2016, sono più tranquilla, meno emozionata. Corro questa Maratona in compagnia,…
Calendario gare in Toscana, 21-22 Ottobre 2017
Calendario gare, calendario gare in Toscana, calendario gare competitive e podistiche. SABATO 21 OTTOBRE 2017 a Firenze (Fi) ” Inferno…
Ritmi e ripetute di varia intensità
Ritmi di varia intensità, ritmi e ripetute di intensità variabile. MARTEDì 3 OTTOBRE 2017 Siamo già ad Ottobre, si comincia…
Corri e salsiccia
23 Settembre 2017: “Corri e salsiccia” Corri e salsiccia di Sara Paganucci Mi sveglio, ahimè, alle 4:30 e non riesco…
Come prevenire gli infortuni nella corsa
Essere un atleta significa anche esporsi maggiormente al rischio di infortuni. In uno sport come la corsa, che banalmente sembra…
Competitive e podistiche, gare del 7-8 Ottobre 2017
Competitive, gare competitive e podistiche, calendario gare. SABATO 7 OTTOBRE 2017 a Cascine di Tavola – Prato (Po) ” 4°…
Esci dalla tua comfort zone! Ecco come
La comfort zone, è un’espressione tipicamente inglese per definire, appunto, la nostra zona di confortevolezza/comodità. Per zona di comfort intendiamo…
Ripetute e ritmi veloci sulle medie distanze
Ripetute, ripetute e ritmi veloci sulle brevi distanze. GIOVEDì 21 SETTEMBRE 2017 Giornata importante oggi, finalmente il Mister ha abbandonato…
Ironman per la terza volta
Ironman, triathlon, nuoto, bici, corsa, maratona, Ironman di Vichy, triplice, Ironman Ironman per la terza volta di Licio Torre Ironman…
Come perdere davvero peso con la corsa
Come perdere peso con la corsa Possiamo considerare il peso come uno dei principali nemici di questo secolo, principalmente perchè…
Ripetute, ripetute brevi e ritmi veloci
Ripetute, ripetute brevi, ripetute veloci. GIOVEDì 7 SETTEMBRE 2017 Giovedì giorno di pista e finalmente anche le temperature sono diventate…
Versilia Half Marathon 2017, il racconto
half marathon, Versilia half marathon, half marathon in Lido di Camaiore VERSILIA HALF MARATHON … SUL TRENO DELLE 3:45 di…
