Ripetute e brillantezza
In questo periodo si cercano principalmente sul campo di allenamento i collage di resistenza e punte di ritmo GIOVEDI 4…
Wild Marathon, il racconto
“Km e km nella riserva naturale, il piacere della fatica” (7 Giugno 2015) Finalmente domenica. Giorno festivo dedicato da noi…
I risultati di Fucecchio e Gello
Sabato 6 giugno a Fucecchio si è corsa la 2a Edizione di Corri in Padule, gara competitiva di km 12…
Posta Trail: respiro e diaframma
Il trailer si pone domande sui comportamenti che deve tenere in allenamento ed in gara. La fase respiratoria sotto sforzo…
Stanco del solito riso? Prova il riso nero o riso Venere
Riso nero o riso di Venere Considerato un prodotto di nicchia nell’antichità, il riso nero era considerato un “riso proibito”…
I limoni, benefici e salute dorati
Quando pensiamo al limone, ci vengono in mente le immagini di paesaggi di mare assolati e di istinto si associano…
Passatore 2015, il racconto di Sara
Stranamente la notte prima ho dormito molto e bene, mi sono svegliata una sola volta. Sveglia alle 7 x…
Anatomia – Muscoli della coscia (prima parte)
Anatomia – Muscoli della coscia Dopo aver completato la descrizione dei muscoli dell’anca, questo terzo articolo di anatomia vuole approfondire…
Aloe, la pianta curativa
Sull’aloe si è scritto e detto molto; il suo nome è legato a prodotti diversi, dai detersivi, ai prodotti cosmetici…
Dal 5 al 7 Giugno un mare di gare
Proposte per ogni atleta, distanze varie e tipi di percorso adatti ad ogni attitudine VENERDì 5 GIUGNO a Agliana (PT)…
Italiani UISP di montagna a Terrinca
Domenica 31 maggio a Terrinca (LU) gara competitiva valida come Campionato Nazionale UISP di corsa in montagna su percorso a…
Ripetute e prove veloci negli allenamenti corsa di gruppo
Allenamenti di corsa con ripetute e prove veloci Martedì 26 maggio Oggi il gruppo ha cambiato look con le nuove…
