Trail delle Apuane, racconto dal campo
Trail delle Apuane, i pensieri di Sara Domenica 28 Giugno 2015 Sveglia alle 5:30, colazione e via, arriviamo a Gorfigliano…
Garmin Forerunner a Viareggio
Sabato 11 luglio a Viareggio numerosi atleti hanno partecipato alla “Garmin Forerunner” gara competitiva di km 10 (in realtà 9,6).…
Tante staffette ad Altopascio
Mercoledì 8 luglio si è corsa la “Staffetta Altopascese” con ben 54 staffette al via suddivise in due partenze, la…
Estate: è utile allenarsi gareggiando?
Un articolo per analizzare un tema estivo caro a molti corridori, tenersi in forma prendendo parte a molte competizioni Estate,…
Sedoni/Guerrucci trionfano a Campocatino
Domenica 5 luglio 2015 si è corsa l’8a edizione della “Vagli – Campocatino” gara competitiva di km 10,2 su percorso…
Ciabatti e Prestianni vincono a Prato
Domenica 5 luglio a Prato si è corsa la 2a edizione di “Corri al Parco”, gara competitiva di km 10…
Tiroide e alimentazione
I problemi e le malattie alla tiroide sono in netto aumento negli ultimi anni, e oltre alle terapie abituali, è…
Intervista ad un campione e amico: Alessandro Brancato
Alessandro Brancato, nasce a Catania il 27/06/1988. Oltre che grande persona e amico, un campione in tutti i sensi. Atleta…
Allenamenti ad elastico
Estate, mille trucchi per caricare senza distruggersi nel caldo Giovedì 2 Luglio 2015 Oggi allenamento divertente, ma la mancanza di…
4/5 Luglio 2015, quante gare!
In programma manifestazioni di ogni genere. Predominano le proposte immerse nelle colline SABATO 4 LUGLIO a Campogialli – Terranuova Bracciolini…
Intervallati di ogni tipo
Periodo in cui si fraziona l’allenamento in mille modi MARTEDì 30 GIUGNO 2015 Oggi ho seguito io il gruppo con…
Allenamenti di rifinitura
Rifinire la condizione significa ripercorrere scarichi già provati precedenza. Non si sperimenta mai ad un passo dalla competizione GIOVEDì 25 GIUGNO…
