Monte Corchia, il racconto
Si corre in mezzo alla natura ed ai reperti di origine etrusca CRONACA DEL TROFEO MONTE CORCHIA – 19 LUGLIO…
Mugno e Pellegrinetti conquistano il Matanna
Domenica 26 luglio a Camaiore si è corsa la “Camaiore – Monte Matanna” gara di corsa in montagna, con partenza…
La Strachiesina 2015 è di Fabbri e Curovich
Tanti bei risultati per i nostri atleti impegnati nella gara di Chiesina Il racconto di Simone Pierotti Strachiesina: una “campestre”…
Sedute pirotecniche
Periodo in cui si gioca molto fra le soglie di riferimento GIOVEDì 16 LUGLIO La monotonia è d’obbligo in questo…
Il melone, controindicazioni: attenzione a non abusarne!
Buono e sano, il melone è uno degli alimenti top dell’estate, mangiato da solo o in abbinamento con il prosciutto…
Anatomia – Muscoli della gamba (parte prima)
I muscoli della gamba hanno il corpo carnoso nella parte prossimale e il tendine nella parte distale. Ciò si traduce…
Cima Tauffi: mirtilli, rocce e abetaie
Il racconto del trailer..la gestione di gara passa quasi in secondo piano davanti al Cimone LA MIA CIMA TAUFFI TRAIL…
Allenamento per l’estate: il piramidale
Qualità, ritmica, fantasia e divertimento…tutto racchiuso in un allenamento Quando la stagione si fa davvero calda, bisogna studiare strategie per…
Il re dell’estate: il basilico
Il basilico è una delle piante aromatiche più amate e utilizzate nella cucina degli italiani. Fresca, profumata, dona a ogni…
Le andature si fanno veloci
Sempre più in alto..adesso intensità e picchi veloci Martedì 14 Luglio 2015 Ancora tanto caldo e ancora il Mister che ci…
Afa e intervallati
In questo periodo di piena Estate bisogna studiare allenamenti “molto intervallati” per non incorrere in sedute distruttive MARTEDì 07 LUGLIO 2015…
L’ alga kombu, un alimento poco conosciuto
L’ alga kombu (Laminaria japonica), è una alga marina bruna appartenente alla famiglia delle Feoficee di origine giapponese, che viene…
