Anatomia – Muscoli della gamba (parte seconda)
Continua la descrizione dei muscoli della gamba. Per concludere questa regione dobbiamo prendere in esame la regione laterale e la…
Sul menù: ripetute
Periodo caratterizzato da tante ripetute, in genere di taglio piccolo e recuperi variabili Martedì 4 Agosto Non è servita a…
A Vangile brilla il GS Orecchiella
Il racconto di Simone Pierotti Martedì 11 Agosto 2015 A Vangile serata magica per il G.S. Orecchiella e per ……
La gara di Sassi è di Marconi e Mei
Ancora un’edizione da ricordare. Tanta partecipazione e grande qualità 9 Agosto 2015 Percorso impegnativo a Sassi di Molazzana in piena…
Tempo di intervallati
Sedute di Agosto ovvero sessioni sempre più vivaci Giovedì 6 Agosto 2015 Si rinnovano gli appuntamenti presso lo stadio dei…
Cavallini e Rognoni vincono la Strafossone
Domenica 9 agosto a Fossone si è corsa la Strafossone, gara competitiva di km 10,5 su percorso impegnativo, non mancava…
Una “Gragnanina” internazionale
Giovedì 6 agosto 2015 si è corsa la “29a Notturna Gragnanina” gara competitiva di km 11, questo anno a causa…
Esercizi piedi e caviglie. Pronti per lo sport!
Il piede è una delle strutture più complesse del nostro corpo. In uno spazio piccolo si concentrano 26 ossa, 33…
Agosto e giochi sul ritmo
Pienissima estate, le proposte di allenamento diventano sempre più miste MARTEDI 28 LUGLIO 2015 Riscaldamento al km 4,5 del Viale….anche…
Il ginkgo biloba, benefici della pianta della vita
Il ginkgo biloba è una pianta originaria della Cina, chiamata volgarmente anche albero di capelvenere o albicocco d’oro, il nome…
Gare dal 6 al 9 Agosto 2015
Un calendario toscano sempre più fitto e intrigante GIOVEDI 6 AGOSTO – Trofeo Lucchese a Galleno – Fucecchio (Fi) “12°…
Diavolo Run, racconto dal cuore della gara
Simone Pierotti ci fa respirare da dentro la Diavolo Run Diavolo Run: buona la prima! Midar e Marconi trionfano a…
