Cavallini e Rognoni vincono la Strafossone
Domenica 9 agosto a Fossone si è corsa la Strafossone, gara competitiva di km 10,5 su percorso impegnativo, non mancava…
Una “Gragnanina” internazionale
Giovedì 6 agosto 2015 si è corsa la “29a Notturna Gragnanina” gara competitiva di km 11, questo anno a causa…
Esercizi piedi e caviglie. Pronti per lo sport!
Il piede è una delle strutture più complesse del nostro corpo. In uno spazio piccolo si concentrano 26 ossa, 33…
Agosto e giochi sul ritmo
Pienissima estate, le proposte di allenamento diventano sempre più miste MARTEDI 28 LUGLIO 2015 Riscaldamento al km 4,5 del Viale….anche…
Il ginkgo biloba, benefici della pianta della vita
Il ginkgo biloba è una pianta originaria della Cina, chiamata volgarmente anche albero di capelvenere o albicocco d’oro, il nome…
Gare dal 6 al 9 Agosto 2015
Un calendario toscano sempre più fitto e intrigante GIOVEDI 6 AGOSTO – Trofeo Lucchese a Galleno – Fucecchio (Fi) “12°…
Diavolo Run, racconto dal cuore della gara
Simone Pierotti ci fa respirare da dentro la Diavolo Run Diavolo Run: buona la prima! Midar e Marconi trionfano a…
Diavolo Run, buona la prima
2 Agosto 2015, in scena la prima spettacolare edizione della Diavolo Run Diavolo Run: buona la prima! Midar e Marconi…
Marconi e Midar vincono la Diavolo Run
Domenica 2 agosto a Borgo a Mozzano (Lucca) si è corsa la prima Diavolo Run, gara competitiva di km 9…
Ripetute a doppia velocità
I cambi di ritmo eseguiti durante le andature medio alte rappresentano un valore aggiunto GIOVEDì 23 LUGLIO 2015 Gruppo sempre…
Un denso inizio Agosto
Tantissime nuove gare in calendario SABATO 1 AGOSTO a Abbadia San Salvatore (Si) “2° Trail dell’Amiata” Trail competitivo di Km…
Le andature diventano frizzanti
Continua la miscela di ritmi e il mix di volumi MARTEDI 21 LUGLIO 2015 Il Mister ancora in bici…la cosa…
