21/22 Marzo 2015 le gare in programma
Presenta ancora tanta varietà di appuntamenti il calendario podistico SABATO 21 MARZO Cecina Mare (LI) “Corsa di San Giuseppe –…
Domande trail running: allenare trail con altri sport
I quesiti posti dai corridori che praticano il trail running: oggi la domanda è sulla scelta di molti atleti professionisti…
Correre contro il cancro
Una iniziativa di solidarietà in occasione della festa della Mamma Come tutti gli anni ….. Il 10 MAGGIO AIUTIAMO LA…
La celiachia, sintomi e carenza di ferro
La celiachia è una malattia dell’apparato digerente che danneggia l’intestino, interferendo con l’assorbimento dei nutrienti presenti negli alimenti, causata da…
Giunchi e Jamali brillano a Montecatini
Domenica 15 marzo a Montecatini si è corso il 24° Trofeo Credito Cooperativo della Valdinievole, gara competitiva di km…
Mezza maratona di Barcellona 2015: il racconto
Il podista racconta la sua esperienza alla mezza maratona di Barcellona 2015 , la corsa, ma soprattutto il carattere profondo di una…
Alimentazione e riproduzione
Certi alimenti possono aumentare le “prestazioni” degli spermatozoi, e alcuni invece potrebbero diminuirle. Vi è quindi uno stretto rapporto fra…
Veloci in corsa per allenare il lungo
Accade spesso in allenamento di giocare con i recuperi per “spostare” il veloce in campo resistente. Martedì 3 Marzo 2015…
14/15 Marzo 2015, le gare in Toscana
Si spazia dalle corse su strada, alle staffette, ai trail, alle non competitive, ai duathlon ecc. SABATO 14 MARZO Siena…
Influenza e sport, i sintomi e la prevenzione
L’influenza e lo sport, un vero e proprio spauracchio per gli atleti che temono di dover essere costretti ad un…
Il 22/03/2015 si corre in Valdinievole
Torna puntuale a Montecatini Terme il Trofeo Grazzini Trofeo Credito Cooperativo della Valdinievole Trofeo Simone Grazzini L’ Atletica Montecatini in…
Iniziare a fare stretching nel modo corretto
Lo stretching dovrebbe essere parte attiva e integrante della vita quotidiana dello sportivo e soprattutto del non-sportivo. Iniziare a fare…
