Gare di corsa: Un week end ricco di eventi in Toscana
Belle proposte di gare di corsa in Toscana nel prossimo fine settimana fra cui spiccano non competitive collinari dai percorsi suggestivi…
Cicala di Mare, valido aiuto nelle diete ipocaloriche
Le Cicale di Mare (Squilla mantis L. 1758) sono dei crostacei ancora poco conosciuti, economici, dalle carni di notevole pregio…
Mezza maratona di Fucecchio: il racconto
Domenica 1 marzo si è svolta la decima edizione della mezza maratona di Fucecchio, un classico nel panorama toscano. Inoltre…
Programma per gare di corsa collinare e di montagna
Presentiamo un programma per preparare gare di corsa collinare di 4 settimane svolto da un atleta che gareggia spesso su…
Oltre 300 al via del GP Monte Serra 2015
Sabato 28 febbraio si è corsa la 9a Edizione del GP Monte Serra Ragazzi del VEGA 2015, gara competitiva di…
Mezza maratona Fucecchio, sempre di alto livello
Una mezza maratona sempre ben organizzata, con il contributo del campione di casa Alessandro Lambruschini Domenica 1 marzo 2015 si…
La mezza maratona Roma Ostia non delude mai
Anche nel 2015 le emozioni nella mezza maratona che va da Roma a Osta non sono mancate e si sono…
Kiwi, potassio, vitamina C e proprietà utili per lo sport
Il kiwi, è il frutto di una pianta esotica del genere Actinidia Lindl. Pianta originaria delle regioni calde dell’Asia orientale.…
Domande trail running: affrontare la lunga distanza
Ecco la domanda di un corridore che pone in evidenza due interessanti questioni sul trail running sulle lunghe distanze: La…
28/2-1/3 Le gare in Toscana
Molte gare interessanti anche in questo fine settimana. Il Gran Premio del Serra si mette in evidenza per fascino e…
Fa bene mangiare polveri “magiche”?
vediamo una strana esperienza Il ragazzo che si nutre di polveri Ebbene si, avete capito bene. Al mondo di stranezze…
Correre la maratona in 3 ore 15 minuti
Vi presentiamo una tabella di allenamento per correre la maratona in 3 ore 15 minuti realmente eseguito. Dopo l’articolo sulla tabella…
