Correre per dimagrire: 5 utili consigli
Correre per dimagrire è il metodo più veloce per ottimizzare il proprio peso e garantirsi una salute di ferro. Alcuni…
L’uso del cardiofrequenzimetro nella corsa
L’uso del cardiofrequenzimetro nella corsa può divenire un’elemento di grande importanza e base di ottimi miglioramenti se strumento ed allenamento sono correttamente…
Astice, caratteristiche e proprietà nutritive
Dopo aver parlato negli ultimi articoli delle terapie possibili con i fiori e le piante (leggi l’articolo) e dei benefici…
Viale dei Tigli, un posto creato per correre
Avrò corso un milione di volte su questo viale. Quasi 5 km che uniscono Viareggio a Torre del Lago…
Allenamenti per migliorare la risposta muscolare
In questa fine del mese di Gennaio si va a raffinare con gli allenamenti la risposta muscolare : Martedì 27…
Domenica 8/2/2015, le gare di corsa in calendario
Ecco tutte le gare di corsa in Toscana podistiche in Toscana. Da campestri, a strada a Vertical! Domenica 8 febbraio 2015 Arezzo “10°…
Come preparare una mezza maratona
Vediamo alcuni concetti di base per preparare una mezza maratona. Le strade che si possono intraprendere per riuscire a correrla con…
Podi di rilievo mezza delle 2 Perle 2015, le classifiche
Domenica 1 febbraio a Santa Margherita Ligure si è corsa la 10a edizione della Maratonina delle due Perle, gara competitiva…
Allenamento combinato bici corsa per il triathlon
Ecco lo schema di un allenamento combinato bici corsa per il triathlon. Questo esercizio è stato svolto da Daniele Zerini,…
Maratonina di Vinci 2015, i vincitori
Domenica 1 febbraio si è corsa la 29a edizione della Maratonina città di Vinci gara competitiva di km 14 su…
Origini e storia delle terapie con fiori e piante
Un breve viaggio attraverso la storia dell’uso delle terapie con fiori e piante nella medicina servirà a chiarire il nostro debito verso…
La staffetta di corsa apre il Carnevale di Viareggio
“TUTTI DI CORSA (E IN MASCHERA) PER L’APERTURA DEL CARNEVALE 2015” LA BANDIERA UFFICIALE DEL CARNEVALE TOCCHERA’ TUTTI I COMUNI…
