Sul podio la forte Francesca Peron
Ancora sul podio la forte juniores veneta Francesca Peron Francesca si è classificata terza dopo un avvio di gara deciso ed…
La “Puccini” è di Finielli e Kipsang
Domenica 18 gennaio a Torre del Lago si è corsa l’11a Edizione della Puccini Half Marathon, finalmente una delle…
Fitboxe: esercizio aerobico e arti marziali
La Fitboxe fonde il lavoro cardio/aerobico con esercizi specifici di potenziamento muscolare e tecniche tipiche delle arti marziali e autodifesa.…
Allenamenti di forza nella corsa
E’ il momento di curare la massima espressione muscolare e della ottimizzazione del patrimonio aerobico. Allenamenti di forza nella corsa…
Acqua e limone al mattino: partire con grinta!
Si avete sentito bene… bere acqua e limone al risveglio è uno dei modi migliori per disintossicarsi e rimineralizzarsi in…
17/18 Gennaio 2015, gare in Toscana
Periodo di mezze maratone, ma si entra anche nel vivo della stagione campestre SABATO 17 GENNAIO Abetone (PT) “3a Snow…
Fiaschi e Parigi volano nell’Invernale
Domenica 11 gennaio a Sesto Fiorentino si è corsa la “37a invernale di Palastreto” gara competitiva di km 12…
Ku Nye, un massaggio per il defaticamento
Ku Nye è un’antica tecnica di massaggio tibetana rilassa i muscoli e allenta le tensioni, un vero e proprio toccasana…
Il sale e bellezza della pelle
Il sale, ricchissimo di minerali che si prendono cura della bellezza della pelle, è uno degli ingredienti più efficaci contro…
Pole Dance una disciplina dalle mille qualità
Sai cos’è la pole dance? Una delle prime risposte che spesso sento dire è… “Ah si, la lap dance”!… benissimo……
L’Orecchiella parte con il piede giusto
I volti nuovi del G.S. Orecchiella per la stagione 2015 Fabio Salotti subito protagonista in Trentino, alla Ciaspolada 2015…
Domenica 11 Gennaio 2015, gare podistiche in Toscana
DOMENICA 11 GENNAIO Siena “36a Passeggiata a coppie della Befana – 31° Trofeo az. Agricola Olivera di S.Bandini” gara…
