Ku Nye, un massaggio per il defaticamento
Ku Nye è un’antica tecnica di massaggio tibetana rilassa i muscoli e allenta le tensioni, un vero e proprio toccasana…
Il sale e bellezza della pelle
Il sale, ricchissimo di minerali che si prendono cura della bellezza della pelle, è uno degli ingredienti più efficaci contro…
Pole Dance una disciplina dalle mille qualità
Sai cos’è la pole dance? Una delle prime risposte che spesso sento dire è… “Ah si, la lap dance”!… benissimo……
L’Orecchiella parte con il piede giusto
I volti nuovi del G.S. Orecchiella per la stagione 2015 Fabio Salotti subito protagonista in Trentino, alla Ciaspolada 2015…
Domenica 11 Gennaio 2015, gare podistiche in Toscana
DOMENICA 11 GENNAIO Siena “36a Passeggiata a coppie della Befana – 31° Trofeo az. Agricola Olivera di S.Bandini” gara…
Tanti al via della “Cronocaserana” (Pistoia)
Sabato 3 gennaio si è corsa la “17 a Cronocaserana” gara competitiva su circuito di km 5 misto asfalto,…
Preparazione per sci e snowboard
Chi non hai mai passato almeno una volta nella propria vita le vacanze di Natale sulla neve sciando? Chi è…
Quando l’intestino fa i capricci: i fastidi della pancia
Addome gonfio, dolorante che fa strani brontolii? L’intestino che fa i “capricci” è molto comune tra le donne e per…
Il cardo, carciofo selvatico per un inverno a tutta!
Il cardo (Cynara cardunculus altilis) chiamato anche carciofo selvatico oppure gobbo è un ortaggio disponibile sulle nostre tavole solamente in…
Il metodo gara
allenare la gara con la gara ovvero allenarsi alla velocità facendo velocità Il metodo gara di Massimo Santucci e Dr…
Cominciare a correre
Perché scegliere la corsa per tenersi in forma? E’ possibile stare bene con solo mezz’ora di attività? Vediamo come far…
Dal 2014 al 2015: pianti, rimpianti e sogni
…e un anno se ne va Negli ultimi giorni di dicembre è abitudine guardarsi indietro. Il periodo impone un…
